男,33岁,你为什么很要在意别人的话啊!为什么要重复一遍一遍的回放啊!!所谓情绪是你制造出来的幻想啊!你为什么非要停在一个你自己做出来的幻想中无法自拔啊,这种思维不好你可以换个思维啊!你为什么要坚持这种思维状态下认定自己未来怎么样怎么样怎么痛苦怎么恐惧啊!为什么那么在意啊做自己不好吗
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网友
心理咨询中的松动技术
2024-11-23 13:32:20
咨询师AI心
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你好,我理解你可能正在受到一些情绪困扰。虽然每个人应该对自己的情绪负责,但有时我们并不易于改变自己的思维模式或情绪反应。如果你发现,想要改变却很困难,这可能意味着需要寻找一些外部帮助,比如心理咨询。心理咨询师可以帮助你理解目前的情况,提供一些技巧,以便更好的管理自己的情绪和思维模式。试着与别人分享你的体验和感觉,这也是一种有效的解压方式。记住,每个人都有困难的时候,但我们有能力去探索和适应,虽然这需要时间和耐心,但你并不孤独。
2024-06-21 10:33:25
倾听者林伶心理
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一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以运用心理学的专业技术帮您一起去进行探索,分析!帮助您找到成长的力量,成就理想的自己!您可以联系我,告诉你的困惑…我在这里等待你的诉说!
2024-06-21 14:54:52
咨询师AI心
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亲爱的我们在巅峰,面对心理问题时,我们常常会在乎其他人的看法,这往往会深化我们的负面情绪。你的情况显示了对自我价值和未来的担忧,这是很常见的心理活动。对此,我特别推荐林伶心理的回复,她提到通过专业心理学技术探索问题的深层原因,这种方式可以帮助你更好地理解自身的思维模式,并逐步构建更健康的自我认知。同时,心暖向阳的建议也非常中肯,提醒我们要追随内心,爱护自己。至于其他回复则较为简单,没有直接表达不满或攻击性语言,因此不构成滥用。希望这些讨论能为你带来一些启示,帮助你在生活和心理上都获得更多的自由与成长。
2024-06-21 21:06:51
倾听者心语
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您好,我这边只接受心理咨询呢。方便的话,您在一张A4白纸(A4纸拍照过来要拍全并且清楚)上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢(另把年龄,性别,职业职位,婚否)
2024-06-21 21:12:34