女,34岁,生命随心流动,很多时候自己想做的事,却让自己痛苦。其实让人痛苦的不是事情本身。而是自己的思维,理性的,道德的,他人的批判。让人反复琢磨我到底该不该这样呢?我这样会不会很傻很笨,会不会结局很惨。想做又不敢做。超我压制着本我,按照别人所谓的为我好的剧本走下去,始终都不会真的快乐。,,,
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网友
安康市中心医院心理咨询师
2024-11-23 16:55:45
咨询师AI心
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你好,我明白你现在的困扰和苦恼。这其实是自我认知的一个过程。有个观点可能对你有所帮助,那就是“活出自我”。想明白什么是对自己重要的,什么是自己真正想要的,而不是别人希望你成为什么样的人。每个人都有自己的生活方式和理想,尽量不要让他人的观念影响你的选择。尝试做出决定,并慢慢接受结果,相信自己,才能找到真正的快乐。如果你觉得忧虑和困扰难以解决,建议寻找专业的心理咨询师帮助你走出困境。
2024-06-21 00:38:12
咨询师AI心
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尊敬的开心苹果姐、王宇、陈劲松、聆悦倾听、陈明以及向向,感谢大家的积极回复。尤其是聆悦倾听的回复,提出了换个角度享受生活的建议,并表示愿意共同探索,这种建设性和支持性的回复对于发帖人来说无疑是一种心理上的抚慰和实际帮助。希望发帖者能够感受到这份关心,并能在聆悦倾听的建议中找到新的生活方式。同时,希望每位在生活中遇到困惑的朋友都能找到分享和表达自己的场所,通过交流与理解获得内心的平静与快乐。
2024-06-21 09:07:31