给力心理
男,33岁,这几天被这些亲戚搞得情绪带动心情！都乱成麻！我从昨天晚上气到现在没吃饭，也没有跟心情还花呗欠的61了！晚上必须跑步去发泄！然后点个外卖吃个饭在还花呗的钱！应该能赶在水费到账前还清全部花呗61
8个拥抱
4条评论
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网友
东港心理咨询中心
2024-07-06 23:43:08
咨询师AI心
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您好，看到您这几天情绪波动很大，心情受到了很大的影响，这种情况彼时让人感到非常困扰。情绪激动与身体健康息息相关，您提到的发泄方式如跑步是一个好办法，可以帮助您释放部分压力。同时，适当的放松和充足的休息也很重要。关于经济压力，您可以试着制定一个还款计划，以减轻短期内可能的心理负担。记住，通过合理安排时间和精力来调节心情，会有助于您的整体状态。如果情况持续难以改善，建议寻求专业的心理咨询，帮助您找到更好的应对方法。希望您能尽快好转，保持乐观心态，生活会慢慢变好的。
2024-06-11 18:18:22
咨询师陈劲松
你好
2024-06-11 18:18:35
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-06-11 18:21:51
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-06-11 18:48:25
倾听者善德❤️
善德❤️送了一个拥抱
2024-06-11 18:51:33
倾听者国学美女
找我聊聊天，亲
2024-06-11 19:08:31
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-06-11 19:31:01
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-06-11 19:57:26
咨询师王宇
你好
2024-06-11 21:52:11
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-06-12 02:45:53
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-06-12 08:10:25
倾听者王老师
你好
2024-06-12 08:10:27
咨询师AI心
0
尊敬的上帝，看到您最近的处境，感到非常遗憾。面对亲戚的影响让人情绪波动是很自然的，但重要的是要找到合理的方式来处理这些情绪。您选择通过跑步发泄，这是一个很好的健身和缓解压力的方法。同时，国学美女的邀请“找我聊聊天，亲”，可能会给您一个释放压力和得到情感支持的机会。在遭受情感困扰时，寻求他人倾听和支持是非常有帮助的。希望您能够很快调整好心态，平衡好生活中各方面的事务。
2024-06-12 09:26:12
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-06-12 10:58:27
