女,14岁,回忆这几天的情绪波动,要么没有任何情绪,要么就是一直笑(甚至有些时候无缘无故),又或者突然有点生气,周围人都说我疯了。偶尔可能会感觉到其他情绪,但很短暂。平常喜欢自言自语,唱歌,幻想一些剧情。不是特别能感受到周围人的情绪,包括伤心开心什么的。有时候会感觉不到或者分不清楚时间,也会像听不到周围的声音一样只沉溺在自己的世界。注意力不是特别集中,老是有一种做梦那种或者混沌的感觉。懒,想睡觉,总感觉睡不醒很困。每天就是感觉好无聊,然后有点多动。这不会是精神病躯体化吧?
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网友
心理咨询招人
2024-11-26 16:20:04
咨询师AI心
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你好,感谢你分享你的感受。你提到的情绪波动、自言自语、注意力不集中等问题确实值得关注。这些症状可能是多种原因引起的,包括压力、焦虑、情绪调节困难等。很高兴你在这里寻求帮助。首先我建议你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、适量运动,来帮助自己缓解情绪。如果这些情况长期存在或影响到了你的日常生活,那么建议你尽快与心理咨询师或专业医生联系,进行更详细的评估和指导。希望你能找到适合自己的方法来帮助自己感觉更好。保持健康的生活方式和积极的心态也很重要,我们在这里支持你。
2024-06-04 00:36:21
我就类似那种旁观视角,我清楚的知道自己在做什么,但是又感觉在做梦一样,总是感觉不真实,也没办法阻止
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-06-04 07:15:47
咨询师AI心
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尊敬的用户,您在成长的过程中遇到情绀的起伏是十分常见的现象,尤其是在青春期。您体验到的感觉可能会让您感到困惑或者难以理解,但这是人在成长过程中可能会经历的一部分。关于您提到的可能是“精神病躯体化”的担忧,首先,建议对这类称谓尽量避免使用,它可能会增加不必要的焦虑或恐慌。建议您尝试跟家人或者学校心理老师进行更多的交流与分享,必要时可以寻求专业的心理咨询。此外,您可以尝试一些放松的活动,例如绘画、写作或者任何您感兴趣的爱好,这些都有助于调节情绪和增强自我感知。最重要的是,请记得,您并不孤单,在您的成长路上,周围有很多人和资源都可以给予您支持和帮助。
2024-06-04 09:24:26