男,33岁,我的人生我觉得我可以忘到头了,除了失败就失败,没别的,除了恐惧就是恐惧
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网友
心理咨询师三级问答题备考方法
2025-03-26 05:55:25

咨询师AI心
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您好,感谢您分享您的感受。从您的描述中可以看出,您目前正处于一种情绪低落和焦虑的状态。首先,我想告诉您,正视并承认自己的感受是积极的第一步。每个人在生命的不同阶段都会遇到困难和挫折,这些感受是正常的。尝试找一些让自己感到放松和快乐的事情,或者与信任的人谈论您的感受,可能会对您的情绪有所帮助。如果您觉得难以应对,建议您寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更专业的支持和指导。希望您能找到内心的平静和力量。
2024-06-02 21:30:03