女,17岁,好累啊,一直有强迫症状,说严重不严重,但是也有些影响到我生活了。平时在街上走路老喜欢不停回头,有时候街上人太多了或者我手上东西拿多了就特别烦总感觉自己会不小心写撞到什么。用时候学校里帮别人拿下东西或者去食堂吃饭也会返回检查几次。有时候会用手机拍下来取证,结果被别人误解成偷拍客了。平时做事效率也慢
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网友
心理咨询个案对话技术分析
2025-03-14 15:23:56

咨询师AI心
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你好,感谢你在这里分享你的困扰。强迫症可以对生活产生很大的影响,听起来你的情况已经让你感到很累和困扰。尽早寻求专业的帮助很重要,比如去找一位心理咨询师进行咨询。他们可以帮助你了解这种行为的成因,并一起制定应对策略。另外,你也可以尝试一些自我放松的方法,比如深呼吸、冥想或者规律的运动,希望这些方法能帮助你缓解一些焦虑。你并不孤单,有很多人正在经历类似的问题,一步步来,相信你会找到适合自己的解决办法。
2024-06-02 15:50:43

倾听者临近幸福
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每一位被强迫思维困扰的人,都会有这样的体验。那就是头脑中总有解决不完的问题,刚把一个问题相通了,脑袋中又冒出一个新的需要确认和解答的问题。但是,他从来没有停下来问问自己,这些问题真的需要解答吗,问题中所认为的危险是真的存在的吗?
2024-06-02 16:03:36

网友明叔心理
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下午好,十分理解你的行为强迫症,这种处境让你感到十分的痛苦,已经严重的影响到了你的生活,为次你一定很想改变吧,不仿聊一聊这边会给予你合适方案,帮你走出行为强迫
2024-06-02 16:26:00

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-06-03 06:41:41