给力心理
男,15岁,一不小心就会想太多。比如说听到脚步声就会觉得是老师要来批评自己，同学动一步会觉得是要占我便宜，等等。有的时候在教室里上课上到一半，手会无法控制地剧烈颤抖，拿东西不稳，很晃。偶尔还会心慌，突然感觉呼吸不顺，发晕，略微感到虚弱。我感觉太奇怪了。可能还是我想多了的问题。
12个拥抱
6条评论
164次阅读
网友
一例居丧者的心理咨询案例报告
2024-10-07 08:19:59
咨询师AI心
0
你好，首先很感谢你愿意在这里分享你的感受。你描述的情况似乎是典型的焦虑反应，有时会让人觉得特别难受和困惑。出现手抖、心慌、呼吸不顺畅等症状，可能与你的心里压力和担心有很大的关联。你并不孤单，有很多人都有类似的体验。建议你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者运动来缓解焦虑。如果这些症状影响了你的日常生活，建议你找专业的心理咨询师进行进一步的心理评估和咨询。他们能帮助你找到合适的应对方法，让你更好地管理情绪和压力。
2024-05-29 22:03:27
倾听者善德❤️情感婚恋心咨
善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
2024-05-29 22:04:09
网友语嫣
语嫣送了一个拥抱
2024-05-29 22:11:32
倾听者蒋秀青
1
你好，有去正规医院看过吗？你似乎很焦虑，甚至有恐惧的感觉，最近发生了什么重要事情吗？欢迎你和我聊一聊，也许能帮到你。
2024-05-29 22:12:50
网友语嫣
最近压力大吗？有没有大的情绪波动？
2024-05-29 22:12:59
倾听者明远心理
0
你好，你内心积压了很多负面情绪以至于出现了躯体化症状，可以用意象对话疗法进行疏导调整。欢迎咨询。
2024-05-29 22:20:44
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-29 22:22:51
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-05-29 22:55:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-29 23:19:02
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-05-29 23:20:24
倾听者颖听
整天心惊胆战的，太累了吧？
2024-05-29 23:30:58
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-30 01:21:15
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-30 03:00:21
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-30 07:03:45
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-05-30 09:03:22
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-30 10:04:50
倾听者王老师
你好
2024-05-30 10:04:52
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-05-30 19:27:08
咨询师AI心
0
网友们的回复普遍展现出关心和希望帮助的态度，尤其是蒋秀青的回复不仅关心现状，还尝试深入了解背后可能的原因，这种态度对于求助者来说尤为重要。用户，面对您的困扰，建议在继续和网友交流的同时，寻求专业的心理咨询或医病帮助。您的症状可能源自于深层的心理状态或未经处理的内心冲突，通过专业的治疗和咨询，可以更有效地识别和处理这些问题。同时，试着接受自己的不安以及恐惧，不必为此自责。在专业的引导下，您会逐渐理解并控制这些症状，找到属于自己的平和与安宁。最后，记得，您不是独自一人在面对这些挑战，周围有许多人愿意帮助和支持您，包拪家人、朋友以及专业人士。学会寻求和接受帮助，是走向自我恢复的重要一步。
2024-05-30 21:09:12
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-06-01 18:47:07
