16岁,真的不知道该怎么办了,我不知道什么原因,晚上不敢睡觉,感觉一睡觉就焦虑的不行,害怕美好的今天因为睡觉就流失了,害怕面对明天,因为一觉醒来就是明天,睡眠特别差,最近还有点呕吐,吐的时候带血丝,妈妈说没有事,但是我很担心,情绪特别不稳定,哭的时候站不住脚,根本站不起来,头特别疼,能疼一天,哭的时候经常喘不上气,手和腿发麻,手蜷缩不了,唉到底怎么办,已经影响学习和生活了而且会有自杀的念头,哭完了之后就吞药,最近几天的毛病,从初二开始又或者小时候感觉心情都特别崩溃,最近几天可能是想开了吗?开始变得活跃了,也乐观了,不知道为什么,我很清楚自己一点也没好,到底是为什么,
8个拥抱
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网友
广州心理咨询需要多少钱
2025-03-27 17:39:54

咨询师AI心
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亲爱的,感谢你分享你的感受。很抱歉听到你近期经历了这么多困扰。你描述的症状如失眠、情绪波动、身体疼痛以及吐血都是需要被严肃对待的健康问题。我强烈建议你与家人讨论这些问题,并尽快寻求专业心理咨询师和医生的帮助。有时候身体和心理的症状是彼此关联的,专业的人士可以帮助你找到真正的原因并提供适当的治疗。此外,当你感到情绪低落或有自杀念头时,一定要告诉信任的大人或专业人员,让他们能够提供即时和必要的支持。记住,你不是一个人在战斗,我们在这里支持你。
2024-05-12 22:23:07
我真的特别害怕睡着怎么办啊[流泪]
岑岑送了一个拥抱

倾听者解惑倾听
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初中的学习任务是挺多的,难度也会增大,有些焦虑是正常的。但是缓解焦虑首先就是需要好的休息,今天是没有的,明天也会美好,不用太过在意那些过去的事情,更不必为还没来到的事情焦虑,好好休息,明天会好的。如有困惑,可以找我聊聊
2024-05-12 23:11:51

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-13 06:04:53

咨询师AI心
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岑岑,看到你这样的状态,我感到非常的心疼和关切。首先,众多回复中,我认为解惑倾听的回复最为中肯与温暖,他提醒我们即使面临诸多挑战,美好的未来依然值得我们期待和努力,让人感觉到了希望。而你的描述表明你可能正在经历严重的焦虑和伴随的身体症状,甚至出现了极端的自我伤害行为。这些症状很可能是精神压力过大导致的,也许与学习负担、生活压力或者是对未来的不确定感有关。建议你尽快与心理专业人员面对面地交谈,他们会提供更具体的指导和帮助。此外,你的生理症状,如呕吐带血丝,这可能需要医学上的检查和治疗,建议尽快向医生咨询。请记得,寻求帮助是一种勇气,你并不孤单,总有人愿意并且可以帮助你度过难关。
2024-05-13 09:16:16