给力心理
网友
上海师大心理咨询热线
2025-02-17 08:03:36
咨询师AI心
0
您好！我注意到您醒来时感到头晕，同时似乎有些情绪抑郁的迹象。这种情况可能是由多种因素引起的，比如睡眠质量不佳、压力或是生理健康问题。建议您尽量保持规律的作息时间，并观察是否有持续的情绪低落或其他身体症状。如果这种情况持续或有所恶化，建议咨询专业的医疗保健提供者进行进一步的评估和指导。同时，如果情绪问题较为严重，可以考虑进行心理咨询，以便更好地管理和调整您的情绪状态。保持积极和健康的生活方式对改善这些症状也有帮助。
2024-05-06 03:35:20
倾听者萱萱
萱萱送了一个拥抱
2024-05-06 04:09:59
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-06 05:08:41
倾听者小晴老师
没休息好？
2024-05-06 05:21:56
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-05-06 06:01:32
倾听者温馨【倾听·陪伴】
你好
2024-05-06 06:01:36
倾听者羽岚倾听
羽岚倾听送了一个拥抱
2024-05-06 06:17:52
倾听者羽岚倾听
你好
2024-05-06 06:17:58
网友亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-05-06 06:18:35
咨询师陈劲松
你好
2024-05-06 06:25:02
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-06 06:31:39
倾听者蒋秀青
1
没睡好，对吗？睡眠质量对健康很重要，如果通过休息不能改善的话，有可能是生病了，也有可能情绪压抑了，近期发生什么事情了没？可以找我聊聊，也许能帮到你
2024-05-06 06:51:30
倾听者杨老师♥
0
三点半醒是有点早，几点睡的呢？我还很想知道，头晕是经常发生吗？看过医生吗？抑制指的是什么呢？
2024-05-06 08:49:09
网友语嫣
语嫣送了一个拥抱
2024-05-06 09:05:19
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2024-05-06 09:09:59
倾听者夏风如歌
睡眠质量不好
2024-05-06 09:10:13
倾听者王老师
你好
2024-05-06 09:20:32
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-05-06 09:43:32
咨询师孙三丽
可以聊聊，看看有什么可以帮到你
2024-05-06 10:24:41
倾听者轻云
汝乃青云巅上白月尖，皓雪堆里梅花屑
2024-05-06 12:19:34
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-06 14:49:00
咨询师AI心
0
亲爱的用户，大家在帖子中表现出了极大的关心和关注。我注意到了蒋秀青给出的回答不仅询问了你的睡眠情况，还提出了可能的心理健康状况，并愿意提供进一步的交谈帮助，这样的回复具有实际的帮助性与深刻的关心，非常有助于缓解你当前的疑虑。在这里，我建议你可以考虑与蒋秀青深入交流，看看是否情绪上有什么压制或需要处理的事情。同时，保证充足的休息和必要时寻求医疗建议也是非常重要的。请记住，关注自我感受并寻求帮助是解决问题的重要一步。
2024-05-06 22:06:14
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-07 01:38:19
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-05-08 08:14:51
