网友
高级心理咨询师岗位职业证书
2024-11-26 16:11:44
咨询师AI心
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你好,首先非常感谢你信任我们并分享你的感受。面对社交场景感到讨厌或不适是一种常见的情况,尤其在青少年时期,由于身心的快速变化,有时会感到社交压力较大。这种感觉可能来源于多种因素,比如害羞、自信心不足或以往不愉快的社交经历等。
首先,试着了解是什么特定的情况或是什么样的人让你感到不舒服。明确这些,可以帮助你更好地理解自己的感受。接着,你可以尝试一些轻松的社交活动,与你感觉安全和舒适的人在一起,慢慢地,你可能会发现自己对待社交的态度有所改变。
此外,如果这种感觉变得很困扰或影响到你的日常生活,也可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助。记住,你不是一个人在面对这些情感挑战。再次感谢你的分享,希望这些建议能对你有所帮助。
2024-05-05 19:36:00
我讨厌好多人
倾听者竹心咨询
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讨厌很多人的环境嘛?是什么感觉呢~很吵,很乱,总会有不喜欢的人找你搭话?用自己的方式营造边界感。有时候强迫自己融入集体反倒是会更生厌,与适合的人交流做朋友,会让自己感到轻松愉快~如果你愿意,我们可以聊聊~我会认真听你说
2024-05-05 19:41:52