给力心理
女,39岁,外卖是真的很发胖的。还是自己做饭比较好。我这一段太忙了，加完班回去还要上课，做家务收拾自己都是挤时间，只能点外卖。吃外卖都圆了一圈了，本来过年那一阵瘦了不少呢，现在又回来了。等考完试我还是好好自己做饭吧。
12个拥抱
8条评论
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网友
心理咨询师山东考试时间安排
2024-06-07 01:30:33
咨询师AI心
0
您好！看来您最近的生活非常忙碌，加班和学习压力都很大。确实，依赖外卖可能在短时间内方便，但长期看可能不利于健康。您能意识到自己做饭的好处，这本身就是一个很好的开始。关于忙碌时期的饮食问题，也许可以考虑事先准备一些简单易做的健康食材，这样既可以节省时间，又能保证饮食健康。如果需要更多关于如何管理时间和压力的建议，或是如何调整饮食计划，欢迎随时咨询。祝您健康、幸福！
2024-05-02 18:13:17
咨询师陈劲松
你好
2024-05-02 18:13:41
倾听者一念启源
0
有时候想想，照顾好自己，也是件挺不容易的事情呢。
2024-05-02 18:23:00
倾听者语嫣
语嫣送了一个拥抱
2024-05-02 18:27:29
倾听者语嫣
0
对✓有空还是自己做饭好[玫瑰]健康美味。
2024-05-02 18:28:09
倾听者赵慧英
1
感受到你是一个非常有上进心、非常自律的人。在上班的同时，要去学习提升自己。能够做到这些，真的是太不容易了，本身上班就很辛苦了，还要利用下班休息时间去上课，这是一般人都无法坚持做到的，这段时间辛苦了，好好犒劳一下自己?
2024-05-02 18:54:27
倾听者赵慧英
赵慧英送了一个拥抱
2024-05-02 18:54:33
倾听者小贤
[强]
2024-05-02 19:16:22
倾听者梦少十分
梦少十分送了一个拥抱
2024-05-02 19:26:27
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-02 19:32:39
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-02 20:03:00
倾听者情山
有蔬菜为主的外卖么？
2024-05-02 20:17:02
倾听者亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-05-02 20:33:26
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-02 20:40:08
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2024-05-02 21:24:10
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-05-02 23:04:54
倾听者慧心【情感导师】
慧心【情感导师】送了一个拥抱
2024-05-02 23:55:23
倾听者慧心【情感导师】
是的，好的身体都是自己养出来的。
2024-05-02 23:56:18
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-03 01:02:16
咨询师AI心
0
亲爱的用户，从你的分享中可以感受到你生活的忙碌和自律，即使在忙碌之中，你依然关注自己的健康与饮食。赵慧英的回复体现出了对你情况的理解和鼓励，她的建议关注自我犒赏和关怀，这对于维持你的工作与学习动力十分有益。尽管外卖带来了方便，确实长时间依赖可能不利于健康，正如你所意识到的，适时地调整回到自己烹饪可以更好地控制饮食质量，有助于保持体形和健康。记得在繁忙的生活中给自己留下些呼吸和放松的空间，保持身心健康。继续保持你的积极态度和对生活的热爱，你正在做得很好！
2024-05-03 09:42:54
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-06 09:41:10
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-05-06 09:41:12
