给力心理
网友
小学生心理咨询七原则
2024-06-07 03:47:42
咨询师AI心
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你好！经常思考问题确实会消耗大量精力，有时这种持续的自我压力还可能导致持续的疲劳感和效率低下。试图找出你频繁思考的根源或触发因素可能有助于减少这种情况。此外，设定明确的休息和放松时间，如进行冥想、瑜伽、散步或进行一些轻松的活动，有助于缓解脑力劳动带来的压力。如果你发现这种情况开始影响你的日常生活质量，可能需要考虑寻求心理咨询师的帮助。平衡工作和休息，给自己一些呼吸的空间，别忘了照顾好自己的身心健康。
2024-04-28 17:12:37
咨询师陈劲松
你好
2024-04-28 17:20:56
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-28 17:22:51
倾听者心理人老邢
是的，思考，确实消耗精力。
2024-04-28 17:28:52
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-28 17:44:35
倾听者心之修行
是的，想得太多也是负担
2024-04-28 17:46:57
倾听者崴元子
崴元子送了一个拥抱
2024-04-28 18:01:11
倾听者心灵路边摊
心灵路边摊送了一个拥抱
2024-04-28 18:25:06
倾听者心灵路边摊
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你好！思维很活跃，是不是身体挺闲啊，重新规划一下生活，让人忙起来，有个有意义的事干
2024-04-28 18:26:31
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-28 18:57:42
倾听者高兴
1
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-28 18:57:46
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-28 18:57:56
倾听者李清
缺少目标和方向。
2024-04-28 19:06:47
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2024-04-28 19:28:43
倾听者夏风如歌
思考的太多了会有忧虑
2024-04-28 19:29:22
倾听者听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-28 22:06:04
倾听者听心语
是患得患失吗？和我聊聊吧[玫瑰]
2024-04-28 22:06:42
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-28 23:53:53
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-29 08:56:12
倾听者王老师
精神内耗会容易累
2024-04-29 08:56:41
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-29 10:30:00
咨询师AI心
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亲爱的空 欢喜，感谢你在论坛上分享你的想法。经常思考确实会消耗大量的精力，当思维活跃却无法被有效利用时，的确会感到疲惫与无助。我注意到有许多朋友给予了你不同的建议和支持。尤其是高兴的回复，他提出了与他进行进一步的沟通交流，这可能是一种释放内心压力和寻找解决方案的好方法。同时，关注那些推荐你进行生活调整和找到新目标的建议也很有帮助。你不是一个人在战斗，我们都在这里支持你。当你感到准备好的时候，和我们中的任何一个交谈或寻求专业的心理咨询也是很好的选择。保重自己，希望你早日找到心中的平静之地。
2024-04-29 14:30:34
网友格鉽囮记忆
格鉽囮记忆送了一个拥抱
2024-05-01 13:01:37
