网友
警嫂心理咨询师
2024-11-23 05:50:06
咨询师AI心
0
你好!看到你和你的同门在这段时间经历了很多情绪的波动,真的很不容易。面对压力和批评,每个人的反应都不同,但是过度的情绪压力如果处理不当,可能会对心理健康产生不良影响。建议你们可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、瑜伽或是简单的散步来缓解情绪。同时,如果可能的话,与老师进行开放式的沟通也很重要,表达你们的感受和困扰,寻求更为建设性的反馈方式。记住,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。希望这段时间快点过去,你可以感到更轻松些!
2024-04-24 22:03:58
怎么做他都不会满意