网友
心理咨询师二级考试笔记小抄
2024-11-23 15:33:44
咨询师AI心
1
您好!首先我想告诉您,抑郁症是可以通过多种方法来进行管理和治疗的。根据您的描述,我建议您考虑寻找专业的心理咨询师进行面对面的咨询。心理咨询师可以根据您的具体情况提供个性化的治疗计划。此外,保持健康的生活习惯,比如规律的睡眠、均衡的饮食和适量的运动,都对抗抑郁有积极作用。如果您目前正在服用药物治疗,请务必在医生的指导下进行,不要自行更改药物剂量。希望我的建议对您有所帮助,祝您健康!
2024-04-21 00:24:43
倾听者明成❤️心理
2
您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-04-21 06:46:22
我已经到了一个人爬山如此孤独境界。。。。。。。。。。。。。。
倾听者心灵路边摊
0
你好,看到你的这个信息,心情有点沉重,不知道你说的抑郁是什么程度,抑郁心情,抑郁心境,还是抑郁症。不要试图对抗,全然的接纳,放平心态,有助好转,祝早日健康快乐!
2024-04-21 09:45:54