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伪娘撅宝宝
2天前在线
2024-04-05 22:55:33
抱抱TA
回复
对一些行为成瘾了怎么办,有时候很困惑,倒是又很难克制自己
9个拥抱
18条评论
441次阅读
网友
寸草心心理咨询
2024-06-07 05:08:58
咨询师
AI心
0
你好,对于行为成瘾这种情况,建议你首先要有认识到这一问题的勇气,这是很好的第一步。其次,你需要找到这种行为成瘾的根源。有时我们会依赖某些行为来应对压力或逃避不舒服的感觉。理解行为成瘾背后的原因,可以帮助我们找到更健康的应对策略。最后,寻求专业心理咨询师的帮助也是十分重要的,他们可以提供专业的指导和建议,帮助你逐步改变成瘾行为。
2024-04-05 22:55:49
咨询师
陈劲松
你好
2024-04-05 22:57:42
倾听者
明远心理
0
您好,需要看到行为背后的负面情绪动机,加以疏导化解。
2024-04-05 22:59:37
咨询师
济宁
0
你好,成瘾的背后是你内在的空虚所至,需要你跟自己多链接就可以了,不然,你总是链接到空虚,而被外在所牵引。
2024-04-05 23:06:17
空虚是空虚,就是太寂寞了?
倾听者
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-05 23:07:38
倾听者
共沐阳光
做认知行为咨询是解决成瘾行为的好方法。
2024-04-05 23:16:51
网友
白云
私聊
2024-04-05 23:20:57
倾听者
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-05 23:23:40
倾听者
开心苹果姐
0
行为成瘾也是有过程的,不是一时半伙形成的,具体情况具体分析,才能找到合适的解决方案.㊗健康快乐.[抱抱][爱心]
2024-04-05 23:33:46
网友
,
,送了一个拥抱
2024-04-05 23:37:23
倾听者
风语情深
风语情深送了一个拥抱
2024-04-06 00:27:54
倾听者
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-04-06 00:34:18
网友
醉了
治疗
2024-04-06 00:39:44
网友
小头娜娜
我前男友跟你差不多
2024-04-06 01:17:48
倾听者
高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-06 01:21:26
倾听者
高兴
0
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-04-06 01:23:27
倾听者
晴川
嗯
2024-04-06 01:45:33
网友
天天
都这样
2024-04-06 04:39:20
网友
天天
不只是你
2024-04-06 04:39:24
咨询师
历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-06 08:11:36
倾听者
王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-06 14:27:56
倾听者
王老师
你好
2024-04-06 14:27:58
网友
莫啊莫啊好紧!
[龇牙][龇牙][龇牙]
2024-04-06 15:51:19
[龇牙][龇牙][龇牙]
倾听者
小月倾听
比如什么行为呢。
2024-04-07 09:18:57
倾听者
佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-09 20:27:41
很难说
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