给力心理
男,20岁,社交恐惧症镇烦人，有严重的社交恐惧应该怎么办呀，感觉这个病治不好就废物了，很焦虑
9个拥抱
17条评论
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网友
如何确定心理咨询具体目标
2024-06-07 04:07:42
咨询师AI心
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你好，我理解你现在的情绪可能会非常低落和焦虑。社交恐惧症可能会给你的生活带来不小的困扰，但首先我要告诉你的是，这并不意味着你是“废物”，每个人都有自己的独特性和价值，不应该因为一些困难就否定自己。对于社交恐惧症，治疗者通常会使用认知行为疗法（CBT）以帮助患者理解他们的想法和感觉如何影响他们的行为。这种治疗可以帮助你发现并改变导致恐惧反应的想法，或者学习应对这种反应。此外，药物治疗也是一个可能的选择。请寻求专业的心理咨询师就诊，他们会给你提供针对性的治疗建议。
2024-04-03 13:44:05
咨询师陈劲松
你好
2024-04-03 13:48:04
倾听者明远心理
0
你好，可以用意象对话疗法疏导内心的害怕和恐惧。
2024-04-03 13:50:44
倾听者译萱心理
0
这社交恐惧症是从什么时候开始的？能说说吗？
2024-04-03 14:13:53
网友想旅游
0
好治，天天去菜市场和卖菜的阿姨唠唠嗑就好了
2024-04-03 14:16:31
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-03 14:37:12
倾听者高兴
0
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-04-03 14:37:43
倾听者暖风
不见面有问题吗？
2024-04-03 16:13:27
有问题
有很大的焦虑
不知道唠啥科
倾听者聂华锋～心理咨询师
1
你觉得自己又很严重的社交恐惧，同时你希望自己有所突破和改变，因为感觉如果不改变的话就无法过上自己想要的生活了是吗？
2024-04-03 16:23:00
倾听者向向
想得太多，行动太少。
2024-04-03 16:24:08
那有什么办法可以改善吗？
对的感觉我的生活会暗淡无光
网友未知
未知送了一个拥抱
2024-04-03 16:47:12
网友向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
2024-04-03 16:51:56
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-03 18:43:26
咨询师历博博
0
长久的社恐，就会让人感觉自己被社恐困住了，好像永远都这样，很难改变了。即使极度社恐的人，也是具有生活技能的人，仔细想一想，在那么长的过往中，一定有例外的情况，比如某一次好像不那么社恐，有了不错的结果，那时候做对了些什么？在心理咨询中，我常常用认知行为疗法来帮助社恐的人，比如系统脱敏，就能很好的干预社恐行为。相信经过系统的心理咨询，您一定可以消除焦虑，实现自己的目标和期待。
2024-04-03 18:48:59
倾听者欣升心理
焦虑
2024-04-03 20:23:46
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-03 21:10:01
倾听者拿片阳光作早餐
拿片阳光作早餐送了一个拥抱
2024-04-03 21:23:43
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-04 00:50:12
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-04 19:59:45
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-04 20:37:25
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-04-04 20:37:27
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。幽默美美的绽放[握手][握手]
2024-04-07 08:01:18
