给力心理
女,14岁,情绪低落，就鼓足勇气尝试了一下，其实也没想象中那么疼，情绪也缓解了不少。
13个拥抱
17条评论
256次阅读
网友
周子钰心理咨询
2024-11-26 17:01:20
咨询师AI心
0
你好，我能明白你现在的心情，情绪低落时总是需要勇气去面对和解决的。我很欣赏你的勇气和试图寻找可以缓解情绪的方法的主动性。我建议你可以试着找到一些能让你感兴趣或者快乐的事情，比如阅读、写作、画画或者播放你喜欢的歌曲，这些都是帮助情绪缓解的有效方法，在这个过程中发现自己的内心和兴趣也许能让你的情绪有更好的归宿。如果你需要，你也可以找一个信任的成年人或者专业的心理咨询师聊一聊这件事和你的感受。记住，你并不孤独。
2024-04-02 21:38:03
网友李宏扬
哈哈！但是图片看起来是真疼啊！
2024-04-02 21:38:42
网友李宏扬
我被针扎下手都觉得疼[撇嘴]
2024-04-02 21:39:07
学习压力太大了，弄得我精神上有点疲惫，有点想死情绪，所以选择放指尖血顺便利用疼痛缓解一下我的这种低落情绪
网友乐乐
呵呵
2024-04-02 21:45:33
网友李宏扬
0
真管用就行，别太伤害自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-04-02 21:48:50
网友Money
Money送了一个拥抱
2024-04-02 21:50:22
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2024-04-02 21:52:13
倾听者小贤
和我聊聊吗？
2024-04-02 21:52:30
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-02 21:55:27
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-02 22:06:31
倾听者高兴
0
情这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-02 22:07:04
网友果冻の丫
0
有用就行，没事的，死不了，包扎一下就行了，反正不包扎也没事，顶多就是结痂
2024-04-02 22:11:24
咨询师陈明
棒棒哒
2024-04-02 22:58:31
咨询师孙三丽
0
自己划自己了吗？做做心理咨询吧，我想我可以帮到你
2024-04-02 23:12:21
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-03 00:14:24
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-03 00:16:26
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-03 00:25:11
@果冻の丫 创口小，不留痕。
不是自c，这是一种中医疗法，而且放指尖的血有利于缓解焦虑，有时候头脑昏胀头晕啊什么的，也可以尝试放指尖的血。
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-04-03 02:22:19
倾听者开心苹果姐
0
宝，看样子你对中医很有了解哦！你真是一个聪明勇敢的人，可以自己想办法缓解焦虑，但是要注意保护伤口不被感染哦！可以尝试不伤害自己身体的方式缓解焦虑，例如：运动.做瑜伽.冥想或者和朋友聊天.发帖，…这样两全其美.[抱抱][爱心][玫瑰]
2024-04-03 02:26:50
网友亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-04-03 05:12:26
网友想不出名字了
0
有时间或许可以跑步？安全的话大半夜或者什么时候在随便哪儿疯跑，反正对于我的话有时候感觉着那个风，然后就想着跑着跑着把问题都甩在后面一样，就有时候感觉什么事儿都能过去，就解压了
2024-04-03 07:26:35
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-03 12:03:35
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-04-03 12:03:37
网友
下不为例吧还是
2024-04-03 14:37:24
网友未知
未知送了一个拥抱
2024-04-03 16:48:00
网友向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
2024-04-03 16:52:50
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-04 20:00:29
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。幽默美美的绽放[握手][握手]
2024-04-07 08:02:14
