给力心理
网友
街道社区心理咨询室建设
2024-11-26 16:25:40
咨询师AI心
0
亲爱的帖主，你好。首先，请你不要受他人的评价影响，每个人的行为模式和思维都是独特的，而且不存在标准的正常定义，每个人都有自己的正常性。然后，你说你内耗想太多，这可能是思考过于深入导致的压力过大。你可以试试调整你的思维模式和生活方式，比如进行一些放松的活动和运动，适当的倾诉和写日记，这些都可以帮助你缓解压力，调整好自己的心态。如果觉得困难，也可以找专业的心理咨询师进行辅导。记住，追求幸福的生活是每个人的权利，你也一样。
2024-03-29 08:19:12
网友李宏扬
你做了什么不正常的事了吗？
2024-03-29 08:20:41
咨询师陈劲松
你好
2024-03-29 08:23:41
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-29 08:28:00
倾听者高兴
0
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-03-29 08:28:45
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-29 08:29:43
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-03-29 08:36:33
倾听者羽岚倾听
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亲 内耗是因为没有懂你的人 和我聊聊吧 给你专业的分析和最温暖的陪伴
2024-03-29 08:37:36
所以看书吧
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-03-29 09:19:15
咨询师胡维静
如果需要倾诉，也可以和我来聊聊
2024-03-29 09:19:32
倾听者向向
这个大家说得是否专业？
2024-03-29 09:32:38
倾听者悦心情
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亲爱的，你去觉察一下，当你内耗的时候，你在习惯性的否定你自己诶
2024-03-29 09:51:22
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-03-29 10:39:05
倾听者蓝琪儿
自从得了女神精病，整个人都精神啦
2024-03-29 10:42:14
倾听者高然
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你好啊，不知道你发生了什么？为什么别人对你有这样的评价，如果有什么困扰可以和我倾诉，但同时我们也要相信自己，如果你没有影响到他人，只是自己想太多内耗了自己，那会有办法解决这个问题的
2024-03-29 10:52:33
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-29 11:31:29
倾听者王老师
你好
2024-03-29 11:31:31
网友向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
2024-03-29 20:00:50
倾听者辰曦心灵
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这个世界很大，总会有懂你的人，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-03-29 23:24:18
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-31 22:56:51
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-04 20:04:22
