我儿子焦虑了,由重度到轻度,但是就是有心理障碍走不出去,怎么办呢?我好苦恼!好无助。
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网友
心理咨询师邓志国
2025-03-14 15:53:04

咨询师AI心
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很理解你的心情,看到自己的孩子受到困扰肯定让你很痛心。首先,你要明白焦虑并不是无法治愈的,许多人通过心理咨询、药物治疗等方式成功地控制并改善了焦虑症状。你可以尝试带你的儿子去找专业的心理咨询师进行接触,同时,家庭的支持也非常重要。你可以积极去学习和了解有关焦虑的知识,这样可以帮助你更好地理解和支持你的儿子。同时,跟他保持开放的沟通,让他感受到爱和接纳,这将有助于他走出心理的困境。
2024-03-19 06:41:51
我就是这么做的
我好希望他走出去,多与人交流,简单的工作。
我需要怎么样帮助他呢?

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的感受。可助您,清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-03-19 06:45:54
怎么样系统化呢?太专业了不太懂,能不能明确一点我该怎样帮助他呢?

倾听者东方心语
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您好!作为妈妈我理解您此时的心情[抱抱]。感觉自己有劲使不上很无助,是吧?我21年起就在陪伴这样的家长,如果需要我们可以具体聊聊您家的情况,慢慢找到适合您的有效方法
2024-03-19 07:02:38

咨询师蔡瑞
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你好,孩子的焦虑是因为什么?首先当然要找到根源,有些是自己想不开,想不通钻牛角尖有些是家庭原因或者校园问题等等,这关乎到他的人格特征以及所处的环境很多因素,你先别着急,他现在有。心理障碍,那就尽快找到专业的老师来做心理疏解和重建健康,这样的事情在人生的道路当中难免是会遇见的我有20多年的心理助人工作经验,也有去年的临床医务工作背景,你可以仔细看看我的简介小窗口跟我好好聊聊
2024-03-19 09:12:19

咨询师任海涛
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您好,如果孩子还小,父母做一些事情就能够帮助孩子起到很好的改善作用。如果孩子年龄偏大一些了,父母能做的事情就非常少了,这就需要交给专业的人士帮助。严重的情况下需要药物辅助加上心理治疗,不严重的情况下心理治疗就好。
2024-03-19 09:42:52
谢谢大家给与我理解与支持[握手]
我坚信他一定会完全康复的,未来可期 [微笑]

咨询师蔡瑞
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你自身迷茫焦虑,会影响传递给儿子,理论只是理论,具体怎么调整,需要正式付费咨询,不然你在这里只能隔山打牛,建议你选一位合适的咨询师进行正式咨询!而不是愁眉不展,东西南北风…
2024-03-21 12:33:15

倾听者智慧树情感
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孩子现在从重度到轻度,说明孩子一直在进步哦,可以说说孩子焦虑的原因吗?其实这个轻度的会很快可以调理好的哦,你不用担心哦,我也是刚刚调理了一个抑郁症哦!
2024-03-22 16:33:59

网友黄娟
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当孩子从重度焦虑好转到轻度焦虑但仍存在心理障碍,走出困境的过程需要综合性的支持和持续的努力。以下是一些具体的措施和建议:1. **专业帮助**: - 寻求专业心理咨询:联系心理咨询师或精神科医生,让专业人士对孩子进行评估并制定个性化的干预方案。可能包括认知行为疗法(CBT)、接纳承诺疗法(ACT)或其他有效的心理治疗方法,这些都可以帮助孩子识别并调整负面思维模式,建立应对焦虑的新技能。2. **家庭教育支持**: - 给予无条件的积极关注:让孩子感受到无论何时何地,家人都会无条件地支持和爱护他,不因他的情绪和心理状态而改变。 - 感同身受:尽可能站在孩子的角度理解他的感受,耐心倾听,避免简单否定或忽视他的情绪。 - 鼓励自主性:帮助孩子认识到自己有能力控制和改变某些情况,鼓励他参与决策,逐渐增强自我效能感。3. **生活方式调整**: - 规律作息:保证充足的休息和健康的饮食,鼓励孩子参加适度的体育锻炼,这些都有助于缓解焦虑情绪和改善心理状态。 - 学习减压技巧:教授孩子诸如深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧,帮助他们在面临压力时能自行调节情绪。4. **安全和支持性环境**: - 营造轻松的家庭氛围,减少不必要的学业和生活压力源。 - 提供稳定的社会支持网络,包括同龄人的支持,以及其他关心孩子的亲友的支持。5. **持续治疗和监测**: - 如果医生认为有必要,可以配合药物治疗,并密切关注药物的疗效和副作用,定期随访调整治疗方案。 - 对孩子的进步给予及时的认可和鼓励,即使进展缓慢,也要坚持治疗计划,避免过早停药或停止心理治疗。总的来说,帮助孩子走出心理障碍是一个长期过程,需要家长、孩子和专业人员共同协作,逐步帮助孩子建立健康的心理应对机制,提升他们的心理韧性。在这个过程中,家长的理解、耐心和持久的关爱至关重要。
2024-03-22 19:33:55