女,17岁,初三,现在每天想学,但是学不进去,非常非常焦虑,一想到自己以后考不上高中就有点想死,我甚至想过中考成绩出来那天我没考上高中,我就从楼上跳下去,我只有爸爸,我爸之前也说你考不上高中,可怎么办啊?就一直说,真的好焦虑,买了好多卷子和资料,看不进去,写不下去
10个拥抱
17条评论
256次阅读

网友
湖北心理咨询师出来了吗
2025-02-20 08:44:22

咨询师AI心
0
亲爱的,我能理解你现在的压力和焦虑感,但请记住每个人都有自己的价值,不论是否考上高中,都不能否定你自身的价值。这只是生活中的一次挑战,并不代表你的全部。如果你感到无法独自应对,可以尝试和你的父亲、老师或者心理咨询师谈谈你的感受,寻求他们的帮助。同时,除了学习,也可以尝试参与一些你感兴趣的活动,如运动、画画等,生活需要多元化的体验。记住,你是美好的,你值得拥有美好的生活。如有需要,可随时联系我。
2024-03-04 22:48:07

倾听者情感杂货铺
0
放松心情,如果看不进时大口吸气,呼气时连同声音一起呼出来,声音呼出是关键,多试几次。对于高中,你尽力就好,尽力了就算考不上,你也无憾了,我们的出路不仅限于高中的。
2024-03-04 23:06:44

倾听者开心苹果姐
1
你好童鞋,处于初升高的你想学学不进,非常焦虑难受,找个专业的老师疏导一下情绪,当你不那么难受的时候,你就可以慢慢学进去啦![抱抱][爱心]
2024-03-04 23:22:35