给力心理
女,38岁,感觉上学有压力。我报的课很感兴趣，如果没有考试压力以及老师讲课的速度很快，我会慢慢研究，看书，很有趣。现在觉得有压力，因为觉得时间紧，老师讲的特别快，还要考试。我要上班，每天学习时间有限，而且学的久了会身体不舒服，注意力不集中，还有点担心会漏掉知识点以及会不会忘记。所以现在做梦不好，有压力。
18个拥抱
32条评论
276次阅读
网友
心理咨询室值班时间和记录
2024-06-01 14:16:43
感觉需要学的东西好多啊。内容，专业术语都好多。
倾听者艾琳老师
艾琳老师送了一个拥抱
2024-03-01 07:57:28
倾听者艾琳老师
1
接纳自己暂时的跟不上，按照自己的决奏来，学习是一个渐入佳境的过程
2024-03-01 07:58:27
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-01 08:01:37
倾听者高兴
你好
2024-03-01 08:01:44
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-01 08:06:54
咨询师王宇
你好
2024-03-01 08:12:15
倾听者方寸圆融
1
你只要对所学的知识有兴趣，就问题不大，兴趣是最好的老师，你有最好的老师了你怕啥？找到适合自己的节奏的方法学习，想想解决工作和学习的矛盾，相信自己是最棒的！如果还有卡点，可以和平台上的老师说，讲出自己解决不了问题，共同探讨，会有更好的对策和办法的。
2024-03-01 08:14:34
网友一个神经病
你学啥啊？
2024-03-01 08:15:11
咨询师陈劲松
你好
2024-03-01 08:17:28
倾听者知心姐姐
0
您这个年纪还在求学，证明您是自律自强的，喜欢和爱好不一样，注意力集中问题，很好处理，给自己评估一下，规划学习时间，做到循序渐进，慢慢达到预期效果不难，
2024-03-01 08:18:49
网友心理大白
心理大白送了一个拥抱
2024-03-01 08:27:13
网友熊老师
0
需要一些正确，适合你的方法。具体情况私聊
2024-03-01 08:46:30
网友熊老师
熊老师送了一个拥抱
2024-03-01 08:47:19
倾听者长卿
精气神不够。增加精能量，还精补脑。
2024-03-01 08:52:22
倾听者向向
不要将压力背在背上，要踩在脚下。
2024-03-01 08:58:48
倾听者黄丽
黄丽送了一个拥抱
2024-03-01 09:18:35
网友苏珊
0
将学习内容拆分，没完成一个小目标给自己一个鼓励，会感觉更有信心和动力
2024-03-01 09:27:34
网友苏珊
每完成一个小目标～打错字了
2024-03-01 09:28:11
倾听者风语情深
风语情深送了一个拥抱
2024-03-01 09:37:41
倾听者安
0
合理分配时间，注意休息，休息是为了明天有更充沛的能量去做事和学习，有在运动吗？我经营身心健康管理工作室，有需要及时联系
2024-03-01 09:37:50
倾听者风语情深
这一次考试对你这一生很重要吗？
2024-03-01 09:37:59
咨询师张洪微
张洪微送了一个拥抱
2024-03-01 09:38:04
倾听者共享暖阳
0
你好！理解你的感受，其实每个处在舒适区的人学习的效率都会很低，处在发展区，时常进入挑战区更有刺激性，效果更好。
2024-03-01 09:38:36
倾听者南枝
38了 快去享受生活吧
2024-03-01 10:02:55
倾听者故故心理
可以掌握一下更高效的学习方法，劳逸结合
2024-03-01 10:31:49
倾听者明远心理
0
感觉您有些焦虑，如果处于焦虑之中无法静心学习。
2024-03-01 10:37:52
倾听者明远心理
所以先疏导焦虑，再面对学习和考试。
2024-03-01 10:38:08
倾听者彼岸心理
彼岸心理送了一个拥抱
2024-03-01 10:49:37
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-03-01 10:55:42
网友快乐一生
[强][强][强]
2024-03-01 12:38:50
倾听者蜗牛倾听
0
我们感到焦虑，会降低学习效率。学习效率降低，反过来又会让我们更加焦虑。唯有打破这个恶性循环，才能有好的效果哦。如果可以的话，可以一起聊聊，用好的状态来迎接学习和考试。
2024-03-01 12:43:18
咨询师李祥福
李祥福送了一个拥抱
2024-03-01 13:00:41
咨询师陈明
您好，面对考核，人们往往都会有压力
2024-03-01 13:17:31
倾听者东方心语
1
你好！感觉需要学的东西多，说明你想上进，为你的积极的学习态度点赞。我们每一个人都是独一无二的，所以学习节奏和接受不同知识的能力也是不同的。找到自己的学习方向、方法和节奏，定一个切实可行的目标，都很重要。适合自己的就是最好的，找回自信，建立良好的心态，可以事半功倍，如果需要我们可以一起探讨一下[玫瑰]
2024-03-01 14:33:54
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-03-01 15:24:08
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-01 15:25:54
倾听者开心苹果姐
0
我的老师有句话“不是压力惹的祸，只是应对出了错”，你把压力扛在肩上是负担，把压力踩在脚下是台阶.38岁的你，一边工作一边还报课成长学习，已经超越太多同龄人.给你点赞?[抱抱][爱心]
2024-03-01 15:36:59
倾听者❣️挽回
0
何止是上学有压力呀，不管是什么事情都有一定压力的哦，适当的压力也有好处哦，可以成为动力，加油
2024-03-01 17:04:51
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-01 17:12:06
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-03-01 17:12:10
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2024-03-01 18:51:14
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-03-01 20:46:04
网友顾梧翔
0
感觉的到你的压力，甚至有焦虑的情绪，想想有没有其他解决办法，如果自己想不出来，看看能不能找老师一起想想有什么办法可以解决你的困扰？
2024-03-02 00:01:27
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-03-02 06:29:40
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-02 16:49:16
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2024-03-03 12:03:02
倾听者倾听时刻
你好
2024-03-04 16:44:27
倾听者晓彤老师
老师擅长压力释放可聊一下。
2024-03-04 22:12:38
倾听者暖风
你好
2024-03-10 22:21:24
