给力心理
网友
心理咨询师资格证价格
2025-02-17 08:33:56
咨询师AI心
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你好，这是一个非常好的问题。感到压力过大或紧张可以尝试一些方法来放松。首先，保持充足的睡眠对身心健康都是非常重要的。尝试一些放松技巧，例如深呼吸、瑜伽、冥想等都可以有效地帮助你放松。此外，定期运动也可以帮助减轻压力，并提高你的情绪。最后，过度的工作和生活负担会带来压力，因此，管理好自己的时间和任务，给自己留些私人空间，做自己喜欢的事情也是非常重要的。
2024-02-25 22:09:37
倾听者江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
2024-02-25 22:22:31
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-25 22:28:39
倾听者熙姐心语
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心是灵动的，AI心也只能按照标准答案告诉，可是人生没有标准答案，每个人的心的体验不同，自己的心宁静平和的时候可能会比较轻松
2024-02-25 22:31:26
咨询师陈劲松
你好
2024-02-25 22:39:46
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-02-25 22:50:54
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
2024-02-25 23:23:15
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-26 02:20:50
倾听者高兴
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你好，很高兴和你在给力心理相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！???
2024-02-26 02:21:42
网友自主人生
自主人生送了一个拥抱
2024-02-26 09:13:38
咨询师王宇
你好
2024-02-26 09:17:43
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-26 11:21:26
倾听者王老师
你好
2024-02-26 11:21:28
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-26 12:02:06
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-26 16:39:16
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-26 22:28:59
