我逐渐封闭自己,原本没很多朋友的我已经被我折腾的没有朋友了。会做出很过分的事情让朋友讨厌我疏远我,我不知道为什么会这么做,明明很喜欢朋友很需要朋友却一味的封闭自己
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网友
会计学函授可以报考心理咨询师么
2025-03-14 15:35:56

咨询师AI心
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你好,我是心理咨询师。看了你的描述,感觉你可能正在经历一些社交焦虑或者是抑郁症状。有些人在面临强烈的负面情绪时,可能会表现出逃避社交的情况。这是一种保护性的应对机制,但是长期下去,它会让你感到孤独和无援。建议你尝试开展一些反思的活动,如写日记或与心理咨询师交谈,以帮助你理解和解决这些行为背后的问题。也许正视和接受自己的情绪,然后逐渐学会面对和处理这些情绪,会对你有所帮助。如果你感觉自己无法独自应对,可以寻求心理咨询师的帮助,没有任何问题是无法解决的,希望你能早日走出困境。
2024-02-24 00:25:34