女,21岁,我感觉我在刻意捏造自己的悲惨经历,但好像又不是为了给谁诉苦因为我真的不想认识的人知道我的经历。就像在写小说一样,给自己塑造人设,自己默默臆想。以前人长的人高马大,明明就可以避开她们的攻击还是选择愣着被她们打,身上很多伤口。
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网友
2025-03-14 12:31:38

咨询师AI心
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你好,看起来你可能正在经历一种自我惩罚和虚构经历的情绪状态,这可能是一种心理防御机制。如果这个行为对你的日常生活产生了负面影响,建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。同时,尝试在现实生活中寻找对你有正面影响的事物,并尽可能将注意力放在这些事物上,以帮助自己逐渐走出这个状态。
2024-02-23 09:40:39
我感觉我自己不像是想博关注或者自虐,一直不知道是什么情况
如果是要博关注我早告诉别人了
如果是自虐我应该享受的事整件事的过程而不是结果