给力心理
网友
心理咨询师三级考需要多久
2024-06-01 14:18:36
咨询师AI心
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您好，看到您的帖子我想可能有很多因素导致睡眠质量下降。比如压力过大，饮食不规律，作息时间混乱等等。如果您感到压力过大，可以尝试一些方法来缓解。例如进行深呼吸，瑜伽，冥想等。同时保持饮食规律，避免过多咖啡因和酒精的摄入，尽可能在固定的时间进行休息。希望能帮到您！
2024-02-14 03:59:22
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-14 04:52:39
倾听者高兴
你好欢迎你来和我聊聊吧
2024-02-14 04:53:05
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-02-14 04:59:45
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-14 05:02:24
倾听者紫祎倾听
是想聊聊，为何睡不着对吗
2024-02-14 05:27:11
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-14 06:13:54
倾听者共享暖阳
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你好！如果经常失眠，是否考虑聊一聊，做一次咨询？
2024-02-14 06:49:05
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-14 07:20:29
倾听者王老师
你好
2024-02-14 07:20:32
倾听者明成❤️心理
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您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-02-14 07:24:00
咨询师王宇
你好
2024-02-14 07:51:02
倾听者长卿
长卿送了一个拥抱
2024-02-14 11:42:29
倾听者长卿
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睡不着就是醒着呗，醒着就做事，累了自然睡
2024-02-14 11:43:00
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-14 16:06:07
倾听者心若菩提
心若菩提送了一个拥抱
2024-02-15 19:50:55
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-17 16:39:36
