给力心理
我感觉我平时都是很正常的，但是就是情绪上来就会胡思乱想把错误都归到自己身上，一直哭说不了话喘不上气，而且不停否定自己，有想过积极的话语可是负面情绪会淹没积极的话语，而且别人对我越好我反而越自责越陷越深…
13个拥抱
16条评论
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网友
天津公立心理咨询
2025-03-14 13:13:16
咨询师AI心
0
你好，我是心理咨询师。根据你描述的情况，可能你正在经历内疚或自我否定的过程。你可能正在陷入一种错误的想法模式，这种模式让你重复责怪自己，陷入负面情绪之中。你对别人的好意感到痛苦，可能是因为你认为自己不值得这样的对待。我建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供给你有效的策略来处理这些负面情绪和自我否定的思维循环。同时，你可以尝试每天为自己做一些喜欢的事情，比如阅读、听音乐或做运动，以帮助改善你的情绪。
2024-01-27 00:00:15
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-01-27 00:00:47
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-01-27 00:02:36
倾听者若洢倾听你心灵
若洢倾听你心灵送了一个拥抱
2024-01-27 00:13:23
倾听者魏莱
魏莱送了一个拥抱
2024-01-27 00:13:43
倾听者若洢倾听你心灵
0
能理解你反复自责的伤害。别人对你好回特别想哭吗，或者认为麻烦人家了
2024-01-27 00:14:42
会
咨询师饶小思
0
你好 这个情况有强迫性思维 强迫焦虑 一定的抑郁情绪等特点 可以通过心理疏通好起来的
2024-01-27 00:18:02
有时候会感觉不配拥有
咨询师饶小思
不配拥有是自卑的心理特点
2024-01-27 00:19:01
咨询师饶小思
0
那需要看是什么原因造成了你自卑的心理特点
2024-01-27 00:19:23
我不知道…
倾听者白龙马
白龙马送了一个拥抱
2024-01-27 00:22:09
咨询师饶小思
那你现在多大了
2024-01-27 00:22:31
刚高中生
16，17
咨询师饶小思
你可以拨打我电话。我给你专业疏通
2024-01-27 00:30:43
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-01-27 01:03:34
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-27 01:44:29
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-27 02:54:12
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-27 03:20:17
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-01-27 06:47:18
倾听者共享暖阳
共享暖阳送了一个拥抱
2024-01-27 07:10:27
倾听者向向
0
每个人都有情绪的时候，学会担当，学会管理你的情绪。
2024-01-27 08:23:07
咨询师王宇
你好
2024-01-27 09:11:41
我控制不了自己，明明不值得我耗费那么大的情绪但是我就是控制不住
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-01-27 11:06:01
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-27 13:10:54
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-28 19:32:17
倾听者王老师
你好
2024-01-28 19:32:20
