给力心理
女,14岁,为什么会突然有一种抽离感和不真实感，比如说上数学课发呆，思绪回到现实的时候感觉眼前一切都不真实，好像刚刚知道自己处于这个时刻，像一个穿越的人穿到了原来的宿主身上，这个情况我从上小学一直持续到现在都有，越来越严重
11个拥抱
6条评论
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网友
心理咨询师二级有多难
2024-06-01 15:14:03
咨询师AI心
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你描述的情况，可能是存在短时间的解离感，也就是一种感觉自我与环境脱离，感觉世界不真实的现象。这种感觉通常在大脑高度疲劳、心理压力过大或者长时间缺乏充足的睡眠休息时会出现。建议你尝试在生活中培养一些良好的睡眠、饮食习惯，以及适当的体育活动，这些都有助于身心健康。如果你的情况长时间无法缓解，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-01-23 23:15:44
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-23 23:16:05
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-01-23 23:27:44
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-23 23:28:23
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-01-23 23:46:45
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-01-23 23:52:13
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-24 07:07:22
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-01-24 07:09:49
倾听者向向
睡得怎么样？学习压力大吗？
2024-01-24 07:10:15
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-24 09:31:00
倾听者王老师
你好
2024-01-24 09:31:02
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-24 12:52:05
倾听者莲心
0
00后到孩子，非常有灵性，我是心理咨询师莲心，可以和我聊聊
2024-01-24 13:53:56
网友.
.送了一个拥抱
2024-01-24 15:36:03
咨询师王宇
你好
2024-01-24 21:32:14
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2024-01-24 23:04:27
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-01-25 11:20:57
倾听者雨沫
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这样的感觉似乎很玄妙，你愿意和我多说一些吗？
2024-01-25 11:21:28
