可心 45天前在线
2024-01-23 08:57:52
抱抱TA 回复
女,25岁,总是失眠,而且每次都是很规律的,两点就醒了,9,10来点睡觉,这个正常吗?醒了我就工作
12个拥抱 14条评论 305次阅读
网友
心理咨询角度分析
2024-06-01 14:14:36
咨询师AI心
0 您好,从你的描述来看,你的睡眠情况似乎有点不正常。人们的睡眠模式会因年龄、生活方式等各种因素而异,但是,成年人通常需要7到8小时的睡眠。虽然许多人将夜间醒来视为问题,但如果你在醒来后能轻松返回到睡眠状态,并且在白天感到精力充沛,那么可能就没有什么要担心的。然而,你的失眠状态持续存在并且开始影响你的日常生活,建议你寻求专业医生的帮助,了解失眠的可能原因和处理方法。
2024-01-23 08:58:03
咨询师陈劲松
你好
2024-01-23 09:00:25
倾听者华哥陪伴
0 您好,我是暖心华哥老师,如果生活中遇到了烦恼,感情里受到了困扰,职业中遇到了挫折,我们都可以聊聊,让自己的人生变得豁然开朗! 点我头像关注我,期待与您的心灵之约!❤❤当你选择这里,我愿陪你风雨兼程[玫瑰][玫瑰]
2024-01-23 09:06:59
倾听者共享暖阳
1 解决长期失眠,心理咨询是很好的方法,你需要具体的聊聊吗?
2024-01-23 09:15:46
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-23 09:15:57
倾听者高兴
你好
2024-01-23 09:16:03
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-23 09:26:12
倾听者明远心理
1 您好,失眠与过度焦虑有关,可以用意象对话疗法疏导焦虑情绪,调整心态。欢迎预约咨询。
2024-01-23 09:29:06
倾听者方寸圆融
0 安儿你好,好喜欢你的有寓意的网名,按这么年轻,按你说睡眠时间来讲,有些少,失眠背后的问题是什么呢?觉察一下,有,就克服解决掉,自己解决不好,可以和我们一起探讨交流一下,我们对付失眠还是有方法的。失眠的要重视的,尤其是女性,它会影响女人的柔美,代谢,内分泌,思考,情绪等,当你内心真的安了,安儿可能就不会被失眠困扰了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-01-23 09:29:36
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-23 09:43:31
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-01-23 09:43:38
倾听者向向
0 可能要改变一下生活规律才能改变规律的失眠。
2024-01-23 09:48:50
倾听者东方心语
0 你好!请问醒了感觉不舒服吗?影响正常生活吗?
2024-01-23 09:56:53
倾听者魏莱
魏莱送了一个拥抱
2024-01-23 09:58:27
咨询师王宇
你好
2024-01-23 10:15:40
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2024-01-23 10:22:46
倾听者熙姐心语
0 如果睡着的时候是深度睡眠,还算好。失眠什么时候开始的呢?有影响生活吗?
2024-01-23 11:09:32
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2024-01-23 12:31:06
倾听者心向导
0 你好!你这样没有达到正常的睡眠时间,如果长时间了对身体不利。你说每次都是有规律,那么说明第一次的醒来一定是有什么原因影响了你,在你的记忆中很深刻。如果你愿意,可以与我聊聊,帮助你找出原因并得到改善。
2024-01-23 12:35:30
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2024-01-23 16:22:32
网友(々)
(々)送了一个拥抱
2024-01-23 18:04:36
网友问天
问天送了一个拥抱
2024-01-23 22:07:53
倾听者明成❤️心理
0 您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
2024-01-24 07:13:23
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-24 09:33:51
倾听者王老师
0 你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
2024-01-24 09:33:54
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-01-24 17:36:37
倾听者雨沫
0 似乎是生物钟紊乱了,总睡眠时长不足六小时还是需要调整的。
2024-01-24 17:37:39
心理论坛
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女,98岁,讲个小故事!女主角:大大咧咧的体育生。男主角:模糊。初一初二我们是同桌 做最后一排的文艺小青年 我走读他是住校生,我们没有饭卡想吃学校食堂的饭就让我的同桌常常在餐厅带好吃的给我 一起嘻嘻闹闹很长时间,临近初三我发现我好像喜欢他 还没来的急表白就放假了。初三开学分班 很开心我们还是分在了一个班,我向他表白了但是他没有立即答复我他有些犹豫,但是后面我发现他好像喜欢我们新班的班长,由于我常常出去训练不常常在班所以班长有没有他做他女朋友我是真的不清楚。过了一段时间他对我越来越近了,后面就很莫名其妙的在一起了哈哈哈 没过多长时间,跟班里与班长玩的好的人说我抢了班长的男朋友 我人都蒙了都傻了,然后我就问他他说他们没有在一起我信了 当时真的很蠢但是真的很上头,我记得我们在一起的第一天中午放学时间,同学们都出去吃饭了就剩下他和他的朋友还有我,他向我表白问我愿不愿意做他女朋友,啊啊啊啊啊!当时都没反应过来,我人都傻了,然后我亲吻他脸颊回应,后面就是很美好的一段时光。要毕业啦!我体育出众去了当地重点学校,他去了北京新东方(主厨,雕刻)我们异地3年。这三年真的真的真的超级痛苦谁都逃不过的异地必分手,当然我们这期间也是分手和好很多很多次,但是记得高二学习压力也大,也见不到他就很崩溃,重点学校不让带手机。我们俩个一个月也就联系一次,渐渐的感情就淡了,已经没有要谈下去的必要了,说到这我还认为他的人品没有问题,最离谱的来了,我俩分手没多少时间,就听说我初中玩的最好的闺蜜说我对象跟他搞对象,而且还是我对象追的他,我擦太过分了。这期间就不细说了 当然他也给我快递过他雕刻的成本,确实很棒也很优秀。三年过后就到了大学,他知道了我报考的大学,他来到我学校的城市找我了 要求复合 果断拒绝。他真的很像狗皮膏药一直纠缠我 无奈之下就先答应试用期男友,后面在想办法拒绝他。谁知后面是悲剧,什么理由都对他不管用,他甚至辞掉了在北京工作来我我上学的地方找我陪我一起,但是我怎么阻止他不让他来都不行 就一意独行自顾自己,大一上半年过去了19年放年假前我又提分手他问我理由,我说不爱了,从咱们俩个高中异地你追我朋友的时候。沉默了一段时间疫情来了,整个城市封城了,他又找事,他不死心就是想要和好,他坐在高楼的最高处对我说遗言,我很无奈╮(╯▽╰)╭为了稳住他又答应他了。文字上限了,下个贴吧见
11个拥抱 9条评论 285次阅读 130天前

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