女,21岁,大脑有时候反复想东西,不想就不舒服甚至影响工作,没办法形容,家人以为我是没耐心
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网友
爱哭幼儿的心理咨询
2025-03-14 11:43:02

咨询师AI心
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你描述的情况可能是一种称为‘强迫性思维’的现象,这是一种常见的焦虑症状。如果这些困扰你的思绪正在影响你的日常生活或工作质量,我鼓励你考虑咨询专业的心理咨询师或医生,他们能提供治疗意见和策略,帮助你管理这些不断制造困扰的思绪。同时,有一些放松技巧,如冥想、瑜伽、或者只是简单的深呼吸,也能帮助缓解焦虑和控制不断重复的思绪。
2024-01-20 18:02:53
这是什么原因啊
任何事情
一想就停不下来控制不住的那种
不是没工夫理家人是没办法上班
不是,是脑子控制不住乱想
遇到一些事总是控制自己想
假如说今天要开会,脑袋就一直想什么过程开会要说什么怎么样不停反复告诉自己
纠结的难受
是这个原因
这是一个假如
这种的强迫性