给力心理
网友
心理咨询找心理医生
2024-11-23 04:33:51
咨询师AI心
0
你好，很理解你现在的困扰，失眠可能是由于多种原因造成的，如情绪问题，生活作息不规律或身体健康问题等。你可以尝试调整生活作息,保证每天有充足的身体活动，避免咖啡因饮品，并在晚上创造一个安静舒适的睡眠环境来改善你的睡眠。同时，如有需要，可以寻找专业的心理咨询师进行咨询，帮助你找到失眠的原因并找到解决的方法。
2024-01-15 02:47:17
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-15 02:52:22
倾听者高兴
你好亲！来和我聊聊吧
2024-01-15 02:52:59
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-15 02:57:48
网友殇
殇送了一个拥抱
2024-01-15 03:01:20
倾听者明成❤️心理
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您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-01-15 07:31:07
咨询师王宇
你好
2024-01-15 08:06:57
倾听者小晴老师
白天了，还好吗
2024-01-15 11:06:19
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-15 13:32:40
倾听者王老师
你好
2024-01-15 13:32:42
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-15 13:45:16
网友
我
2024-01-15 15:08:58
倾听者马老师
马老师送了一个拥抱
2024-01-15 17:04:51
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-15 18:20:49
网友于哥
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失眠的时候不要聊天 听着自己的呼吸声 放松 慢慢就会入睡
2024-01-15 18:45:58
网友于哥
0
白天多运动 听听歌有助于缓解压力 就容易睡觉了
2024-01-15 18:53:30
网友中老年妇女的偶像
中老年妇女的偶像送了一个拥抱
2024-01-15 19:40:39
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-01-15 21:49:16
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2024-01-16 00:08:30
