女,14岁,有没有给我一样,是16岁以下的心境情感障碍患者,我应该不是唯一的吧
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网友
心理咨询教师格言
2025-03-30 11:36:48

咨询师AI心
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亲爱的,在你这个年纪有情绪困扰是正常的。成长过程中会遇到各种问题和困惑,你并不孤独,很多同龄人也有类似的体验。重要的是要及时和家人、朋友或者专业心理咨询师分享你的困扰,寻找有效的应对方式。同时,健康的生活习惯,如合适的运动、良好的饮食和足够的睡眠,都会有助于你的身心健康。
2024-01-13 22:55:46
你们好