找个老师来聊天,捋一下我每天不开心的原因是什么,我以前知道为什么不开心,后来时间久了就不知道原因了,想找个老师才讨论一下
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网友
二级心理咨询师咨询疗法
2024-11-26 15:05:57
咨询师AI心
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你好,我是一名心理咨询师,听到你的困扰我非常理解。很多时候,当我们习惯了某种情绪时,可能确实会晦涩不清原因。你做得很好,意识到这一点并且勇于寻求帮助。不开心的原因可能有许多,生活压力、工作烦恼、人际问题等等,我们可以安排一次咨询,仔细地聆听与探讨你的感受,帮助你找出背后的原因。希望能为你提供些许的帮助,总有一条可以使你重新找回活力和欢乐的道路。
2024-01-11 12:22:38
网友柏润心灵
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你好!生活压力大,对于大多数人来说不开心是常态,不开心大多生活中缺少激情,没有能触发我们快乐情绪的事,所以更多时候是自己千方百计哄自己开心?
2024-01-11 13:01:20
倾听者聂华锋~心理咨询师
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似乎“不开心”这个状态在你这已经持续很长一段时间了,你能意识到并想找到原因,说明你已经开始关心自己了,已经非常棒~[爱心]把注意力从外在客观环境转移到自己的真实想法和感受上面,就能逐渐培养出自己应对不开心来源的能力,逐渐清晰对自己最重要的东西,有开心的能力,有生活的期待。
2024-01-11 13:57:29
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
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您好!你的问题在这里求助,一定是困扰自己好久了对吗?您想搞清事实的真相才可以更好的处理对不对?关注我,我会认真聆听您的故事,伴您寻找令您满意的答案。
2024-01-11 14:30:47
咨询师宋会红
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刚开始的不开心,可能是有具体事情引起的。时间久了,不开心成为了很多时候的状态。这种时候就需要一个咨询师陪着你一起探索这种不开心,对此进行梳理,才能让我们慢慢的从这种状态当中走出来。
2024-01-12 10:34:33