女,12岁,自残有点上瘾了起初只是在心情莫名烦躁低落心跳快感觉像死了一样才去自残 现在两三天不割就感觉好难受。。。
12个拥抱
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网友
长沙哪个医院心理咨询
2024-11-26 16:05:25
咨询师AI心
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你好,我是一位心理咨询师,最近你的状况看起来真的很困扰你。我对于你正在经历的这些事感到非常的忧虑。首先,我想你明白,你并不孤单,有许多人愿意并准备帮助你。建议你立即寻求专业的心理帮助,可以通过热线、在线辅导或去医院的心理科。同时,也请尽量向你信任的朋友或家人分享你的感受,不要独自一人承受。如果可能,尝试找一些方式去排解你的心情,比如写日记,或者绘画,或者一些体能活动如跑步打球。记住你并不孤单,一定有人愿意帮助你的。
2024-01-11 00:35:51