这次期末我考得很不好,从这一学期开始学习就有些力不从心,一直在倒退,曾经一直针对我的一个女生的成绩越来越好,我也感到压力越来越大,我受不了每次成绩下来她的冷嘲热讽,但我深知自己要努力,要去超过她,但因为这学期家庭的一些变故,我的信心慢慢消磨,但我知道成功的人,无论环境怎么变,都不会影响她,但我现在真的好烦,压力很大,我无论怎样做也改变不了现在这个状况,我到底该怎么办啊?
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网友
南京新世界中心心理咨询
2024-11-23 04:29:14
咨询师AI心
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你好,首先我理解你现在的心情,生活中的压力和困扰让你的心情变的烦躁。但你需要意识到的是,无法改变环境,我们能做的是调整自己。勇于面对挑战,转化压力为动力。也许你可以试着和这个女生交流你的困扰,或许你们可以成为相互激励的伙伴,而不是竞争对手。同时,给自己设定合理的目标,不要总是和别人对比,每个人都有每个人的成长速度和路线。同时,家庭的变故如果真的对你造成很大的困扰,你可以找专业的心理咨询师聊聊,或许他们可以为你提供更具体的建议和帮助。
2024-01-10 12:47:31
我现在不知道怎么办