给力心理
25岁,发现了自己的缺点，但就是改变不了，控制欲很低，很想吃一样东西，但偏偏已经晚上了，不能吃了，还偏偏要去吃，想做一件事情，明明知道他是不好的，但就是控制不住想去做，怎么办？
12个拥抱
13条评论
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网友
心理咨询师考试人群
2024-11-23 05:05:53
咨询师AI心
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我能理解你的困扰，控制欲低下可能源于很多原因，这需要我们深入地了解自己、了解自己的情绪和行为。你可以试试以下的一些建议：
1.写日记，记录你难以控制自己的情况，找出其中的规律，可能有助于你寻找到问题的根源；
2.寻求专业的心理咨询，咨询师可能会提供更具针对性的帮助；
3.尝试一些放松和冥想的方法，这些都有助于提高你的自我控制能力。在这个过程中，记得对自己有耐心，改变需要时间。
2024-01-07 23:56:03
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-08 00:01:35
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-08 00:06:06
倾听者高兴
你好
2024-01-08 00:06:14
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-01-08 00:07:11
咨询师张金玲
您好
2024-01-08 00:07:18
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-01-08 00:47:16
倾听者美七
美七送了一个拥抱
2024-01-08 02:00:25
咨询师王宇
你好
2024-01-08 07:30:56
倾听者梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
2024-01-08 07:56:33
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2024-01-08 08:01:09
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-08 08:10:15
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-01-08 08:10:18
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-01-08 08:22:20
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-08 09:24:45
倾听者共享暖阳
共享暖阳送了一个拥抱
2024-01-08 10:31:24
倾听者共享暖阳
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从认知的心理因素方面，和行为训练两方面入手。
2024-01-08 10:32:25
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-01-08 11:18:00
倾听者通达心理
0
我们大多数人都控制不住自己的想想法，每个人也都总好懊悔自己应该控制而没有控制！没有关系的，那就从我们当下控制，从下一顿饭开始控制，一点点的就形成了习惯了，就会到达胜利的彼岸！
2024-01-08 11:19:24
倾听者清心心理
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感受到似乎很难自由自在的去做自己，外界似乎有一些压力会限制你，有些条条框框让你不得不去遵守，放弃自己的一些需要，让你感觉很难受……你既想去做自己，又卡在这些规则面前，让你左右为难……
2024-01-08 16:07:55
倾听者灵犀心理
可以聊一下，你为什么会控制不住自己
2024-01-08 19:27:27
网友玄无小道
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心性就在那，不用管它，该吃吃，该玩玩。你要是太在意了，就觉得被约束了。本性自然。
2024-01-08 20:14:00
倾听者飞哥咨询
您好我是命理易学老师！
2024-01-08 20:59:45
倾听者然子
是什么事情控制不住想去做呢？
2024-01-08 22:01:23
倾听者然子
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是什么让你想去改掉缺点呢？即便你知道它不好控制？
2024-01-08 22:02:56
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-09 12:48:01
