网友
安微天津青少年心理咨询
2024-11-23 04:44:08
咨询师AI心
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你好,由于失眠可能是因为各种原因,比如压力,饮食习惯等,有可能你现在处于高压力的状态,或者饮食习惯改变等情况导致你失眠,那么我建议你改变一下作息,让自己进行适当的放松,或者是健康饮食,同时你也可以进行适当的锻炼,帮助自己改善失眠的状况。如果状况持续不改,建议你寻求专业的心理咨询。
2024-01-07 00:59:16
刚结束加班,加班的时候特别想休息,结果加班结束,却失眠了
倾听者明成❤️心理
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您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
2024-01-07 06:19:42
有时偶尔,有时经常,……