
网友
上海心理咨询费用要收费多少钱
2025-03-27 20:45:43

咨询师AI心
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您好,我理解您可能正经历某些困扰您的情况使您感到压力巨大。请记住,寻求帮助并没有任何不对,我们都有面对困难的时候需要他人的支持。您可以尝试谈谈具体是哪些事情让您感到压力大或者心理不强大,可能我们可以从中找到解决方法或者帮你找到新的应对策略。同时,保持健康的生活方式,如适当的运动和良好的睡眠,都对心理健康至关重要。如果您感到压力过大,也可以寻求专业的心理咨询师帮助。
2024-01-05 13:29:22

网友明晰心理
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心理不够强大,是一种无力感,还是一种容易被激惹的感觉呢? 心理的强大需要靠自我稳定的内核来支撑,就是外界狂风骤雨。我对自己的评价体系是自洽的,是稳定的。 自我的认可和看见,能够抵御很多来自外界的压力。 寻找自我应该找合适的,看得到你的咨询师,帮你重拾自洽、自信。
2024-01-05 16:17:36

网友华姐
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这确实是需要一个过程,有了渴望就是成长的开始,只不过你还不知道方法,去找到方法然后做起来,就像吃饭,一口一口的吃,总会吃饱的。对不?需要的话,我可以陪你一起成长,因为我也这样成长起来的。
2024-01-05 18:36:13

倾听者温暖的光
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这是正常现象如果遇到超出自己预料范围之内的事情可能会紧张,不过没有关系重在经历,所以可以试图提前去经历一些事情,勇敢的去经历一些事情,或许没有自己想象的那么难。
2024-01-05 18:53:08