给力心理
女,社恐内向，不咋说话，和他们都没话说，也不会起话题，也能耐得住不说话，发现周围无一人在意自己时，承认自己一无是处，承认自己情商低时，无奈，无措，无助，已经是这样的性格，也没有改变的勇气，更加适应了这样的生活和自己，但是当别人都能很好的适应融入，看着孤独无助的自己，在合作总是找不到组员时真的在别人看来真的很丢脸吧，每每念及此不免自我攻击。早知如此，我宁愿，从未来过这个世上。
16个拥抱
27条评论
285次阅读
网友
老人心理咨询表格
2024-11-23 11:08:50
咨询师AI心
0
亲爱的，听起来你可能正在经历社交焦虑症，感到害怕、紧张、不安以及孤独。首先，我想告诉你，这并不是因为你一无是处或情商低，而是因为面对很多的社会压力和期待。你不是一个人，世界上有许多人也有着类似的感觉和经历。请不要自我攻击，每个人都有特殊的地方，不完美才是人的常态。对自己更加体谅，尝试找寻适合自己的方式去表达自我和实现社交。如果感觉很困扰，可以寻找专业的心理咨询师来帮助你。请记住，每个人都有存在的价值，也都值得被爱。
2023-12-27 22:58:08
咨询师陈劲松
你好
2023-12-27 22:58:20
网友
解清帅
2023-12-27 23:00:42
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-27 23:04:08
可是不会社交，根本和她们没交流，可是人与人之间的情感不就是交流中来的吗？我真想不出出社会后，我该咋办，工作要和人合作的，还要做汇报我一做汇报就紧张的声音发抖，估计也找不到工作单位吧，没人会要这样的人吧
倾听者一见如故
0
做自己就好。多找找自己的优点，给自己点自信
2023-12-27 23:13:07
倾听者甘菊
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你是不是很自卑？提高自信心，再学会与人沟通，问题就解决了，你觉得呢？
2023-12-27 23:14:19
倾听者甘菊
0
你的问题都有方法可以解决，就看你愿意不愿意？
2023-12-27 23:15:12
网友谁
活的洒脱一点吧
2023-12-27 23:15:48
网友草无言
草无言送了一个拥抱
2023-12-27 23:29:49
网友草无言
亲爱的你和我和我有同样的困惑
2023-12-27 23:30:24
网友草无言
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
2023-12-27 23:30:34
网友草无言
试着做些自己喜欢的事，以此来找同类
2023-12-27 23:31:30
网友草无言
0
没有你想象的那么糟糕，先试着找下自己的亮点
2023-12-27 23:32:52
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2023-12-27 23:32:58
网友草无言
0
妹妹让我来爱你吧，总有人是爱你的，虽然现在的圈子感觉不到，并不能说明什么，总有适合的。
2023-12-27 23:34:30
网友草无言
我想和你做朋友。我们太像了
2023-12-27 23:34:47
网友草无言
➕我
2023-12-27 23:35:46
倾听者开心苹果姐
0
你好，你是一个非常勇敢的女孩，能够清晰的知道自己的弱点，还可以公开发帖出来昭告，足已看出你想改变的决心，造成这样性格一定是有原因的，找到原因一起想办法解决.需要可以陪伴你梳理梳理，一起加油！[可爱][玫瑰][玫瑰]
2023-12-27 23:38:50
倾听者白昕【倾听梳理】
白昕【倾听梳理】送了一个拥抱
2023-12-27 23:39:39
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-27 23:45:15
倾听者通达心理
0
相信自己，不否定自己，不过分要求自己，尽力就好。练习胆量，到人多的地方，给人微笑，尝试交谈，帮助别人，证明自己的存在价值。学会倾诉，找可信赖的人，倾诉内心想法，获得帮助和解决问题的力量和勇气。学会倾听自己的内心，不迎合别人，不必过分在意别人的言论，做好自己就好。
2023-12-27 23:49:10
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-28 00:33:27
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-28 01:32:16
倾听者心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
2023-12-28 06:14:18
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-28 07:02:02
倾听者共享暖阳
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你好！听起来你正经历着社交焦虑，对社交有1些紧张、害怕。你可能需要有人来陪伴你迈过这1步。。。我做过中学老师，也曾陪伴我女儿从小学1直到步入工作，近几年陪伴俩外孙，现在他们已经开始上初中了。。。我愿意陪伴你从你的家中走出来步入这个社会。。。你的害怕原于你1些不合理的，无益的想法，我可以陪伴你去1起解析他们。然后进社交训练。你可以先试着隔着网线和人聊天，，然后你可以记录下，选单独练习，然后和相对熟悉的人交流，从熟人到生人，从人少到人多，从肢体到语音。内向的人有内向的优点，社会上的很多岗位也很需要内向的人。完成训练后，当你以自信的新姿态步入社会时，1定能为社会做1份应有的贡献，也会有很多人喜欢你！！！
2023-12-28 07:04:21
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-28 07:05:18
倾听者共享暖阳
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模仿别人的社交动作、语言，先自己练。练熟了再出去试。
2023-12-28 07:07:42
咨询师王宇
你好
2023-12-28 08:21:13
咨询师胡维静
你好
2023-12-28 08:38:32
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-28 08:38:34
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-12-28 09:05:41
倾听者娟子心理
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你能来平台说这些话，就是聪明的，也是改变的开始。所有回帖里面或许都能让你从中吸取对你成长有帮助的内容，当然你也可以找你信得过的心理咨询师交流一下，以及时赋能
2023-12-28 09:08:52
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-28 10:03:27
倾听者王老师
你好
2023-12-28 10:03:29
咨询师邓楠楠
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每个人都有自己不满意的地方，但依然要爱自己，才能让自己越来越好。社交，是可以学习的，社恐也是可以改变的，你来这里倾诉，就是改变的开始，老师们都愿意帮助你。
2023-12-28 14:08:48
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-28 15:41:07
倾听者彩虹听雨
彩虹听雨送了一个拥抱
2023-12-28 17:00:35
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-28 20:08:43
倾听者彩虹听雨
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这个根本就不是缺点呀。内向的科学家很多呀。。。不要虐待自己了。。
2023-12-29 11:31:12
倾听者然子
你好，欢迎交流
2023-12-29 20:56:52
倾听者美七
美七送了一个拥抱
2023-12-29 21:20:24
