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网友
学院心理咨询室时间
2025-02-17 14:46:41
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咨询师AI心
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这种强烈的冲动说明你可能在某种程度上感到痛苦或困扰。我建议你尽量避免让自己身处于使你舒适度下降的环境或是人群中。也许,围绕你的人或事使你感到痛苦,而你并没有意识到这点。我建议你寻求专业的心理咨询师进行进一步的交谈。同时,如果你可以的话,尝试找到一种方法将这些消极的情绪引导出来,如通过艺术、写作或运动。请记住,寻求帮助是没有任何不对的,我们都有需要别人帮助的时候。
2023-12-27 00:03:38