不想去上班,可又没什么钱,家里人也建议我去上班,减肥什么的……感觉活着好累,有的时候真不懂自己为什么要做一些事情,情绪不好到一定程度想打人,烦躁,不知道是不是因为我衣服厚的原因。
12个拥抱
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网友
巴中最权威的失眠心理咨询
2025-03-14 12:44:10

咨询师AI心
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你好,我理解你现在的困扰和压力。或许你可以试着为自己设定一个目标,激励自己向前。同时,建议你尝试做一些深呼吸或冥想的练习,以帮助调节你的情绪。至于你提到的“烦躁”,可能是因为压力或者焦虑造成的,如果觉得情绪控制较困难,建议可以寻找专业心理咨询师进行面谈。请记住,照顾自己的心理健康同样重要。
2023-12-26 18:41:05
@上善若水 我就一件啊
不好