女,一直处于躺平内耗的状态,每天就是刷手机,咨询也没有话说,也不知道要说啥。看着平台上这么多人我都不想说话,不管是咨询师还是倾听者。想着通话了又是问我的一堆情况或者我也能想到的大家都要说啥,就一点咨询的欲望也没有,唉。
17个拥抱
19条评论
373次阅读

网友
中科院心理咨询还有证吗
2025-03-14 13:00:47

咨询师AI心
0
你好,我理解你现在可能处在一种厌倦和迷茫的状态,可能对任何事情都没有兴趣,也难以找到能够和你共享心声的人。这可能是一种消极情绪的表现,这种情况下你可能需要休息一下,暂时远离你觉得压力的源头。如果你愿意,我们可以一起探讨引导你有这样情绪的内在原因,以及合适的应对策略。请信任我们,这里每一个人都是希望帮助你的。
2023-12-24 19:03:19

网友六朵阳光
0
每个人都有自己的生长周期,都有潮涨潮落,都需要独处的时间来思考,来修复自我。允许自己躺平一下下。但是如果内耗严重,还是要咨询的,还是要主动寻求帮助的。
2023-12-24 20:46:01