给力心理
女,18岁,我总是怀疑室友讨厌我，怀疑好朋友背地里不喜欢我，我感觉全世界都憎恨我。我也不真心喜欢她们，我的猜忌是我阴晴不定，我讨厌朋友触碰我，第一我是同性恋她们明明都知道，第二我讨厌任何人碰到我。我平时对她们很好，有吃的也会第一时间分享，但是我不喜欢她们，因为我怀疑她们都不喜欢我，虽然不喜欢，但是我我不会展示我的坏情绪也不会把话说开，我也不知道怎么办。我也不知道为什么我总是那么怀疑别人，甚至因为不想她碰到我不小心会失去理智扇自己巴掌，搞得气氛那么尴尬，她们大概更不喜欢我了。
12个拥抱
19条评论
217次阅读
网友
心理咨询考试小抄打印版
2025-03-14 14:08:28
咨询师AI心
1
你好，我可以感受到你现在的困扰和焦虑。那是来自对于他人评价的不确定性以及社交中的不适。可能你需要先尝试去理解和接纳自己的情绪，知道你可以有自己的感受，包括对他人感到不喜欢或者舒适。此外，很重要的一点是，我们不能确定别人对我们的看法，而大部分时间，他们的看法也并不会像我们想得那么糟糕。如果你觉得社交压力、过度内疚或自责等情绪困扰深重，建议适时寻求心理咨询师的帮助，进一步解构自己的情绪，并学习更健康的应对策略。
2023-12-24 01:32:21
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-24 01:39:10
倾听者共享暖阳
0
你好！我很理解你在同学关系中的困扰，认知行为疗法是解决关系问题的好方法，愿意聊聊吗？
2023-12-24 01:59:16
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-24 02:05:46
倾听者高兴
你好
2023-12-24 02:05:50
网友文锦
0
你好，很高兴为你解答！你现在似乎感到很无助，能否回想一下，在自己第一次感到他们不想你的时候，是在什么时候，发生了什么事？是什么原因让你有了这种别人讨厌自己的想法？先了解自己，然后平时要和室友多做沟通，让她们也在一定程度上知道你的真实想法，尽量不要产生误会
2023-12-24 04:51:26
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-24 05:16:00
倾听者通达心理
可以和我聊聊！我们共同研究一个好方法！
2023-12-24 05:26:02
咨询师王宇
你好
2023-12-24 05:39:30
咨询师辛海军
你好
2023-12-24 06:05:20
倾听者月儿【陪伴倾听】
你好
2023-12-24 06:50:40
网友
0
是只讨厌你的室友碰你吗？还是别人碰你你都讨厌？
2023-12-24 07:02:05
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-24 07:03:23
倾听者刘老师
你好
2023-12-24 07:08:58
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-12-24 07:20:25
咨询师金会芝
你好
2023-12-24 07:20:33
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-24 07:31:14
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-24 07:31:16
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-12-24 07:32:52
倾听者娟子心理
你好
2023-12-24 07:33:03
倾听者甘菊
0
你是不是很不自信？小时候常被家人批评，不认可？如果是我们聊聊好吗？
2023-12-24 08:33:45
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-24 13:17:18
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-24 14:44:19
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-24 19:14:59
倾听者然子
0
你怀疑别人不喜欢你的依据是什么？他们哪些言行让你有了这种感觉？
2023-12-24 20:13:48
倾听者春语咨询
你好
2023-12-24 21:33:07
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-24 22:38:31
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-24 23:35:46
网友DedSec
D****c送了一个拥抱
2023-12-27 02:26:18
网友DedSec
[流泪]
2023-12-27 02:39:39
网友DedSec
一样
2023-12-27 02:39:45
网友DedSec
希望不是你
2023-12-27 02:54:56
