给力心理
公司要上台表演 我们上台表演了 但是我本身性格很安静 很社恐 导致我上台很不活跃 其他的人都表现的很好 只有我 很不好
18个拥抱
21条评论
208次阅读
网友
心理咨询二级哪门好考
2024-10-05 20:27:08
咨询师陈劲松
你好
2023-12-21 17:36:16
咨询师AI心
1
您好，首先我想告诉您，每一个人都有自己的特性，性格内向并不意味着任何问题或错误。对于社交恐惧，你可能需要温和地将自己推向舒适区以外，寻求辅助，例如可以尝试和信任的朋友或亲人进行角色扮演，熟能生巧，提高自信。或者参加一些针对社交恐惧的疗法或者课程。也可以试着发掘自己其他的在人群中表现自我的方式，比如文字、艺术等。不必过于压力，逐步来，每一步的小进步都值得庆祝。
2023-12-21 17:36:41
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2023-12-21 17:36:48
倾听者温暖的光
整体和谐就好
2023-12-21 17:37:15
台下有很多人 我的同事们
我害怕他们会讨论我
他们都表现很好
在他们的衬托下我更不好了
倾听者缓行倾听陪伴
缓行倾听陪伴送了一个拥抱
2023-12-21 17:39:01
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-12-21 17:39:21
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-21 17:39:38
倾听者高兴
你好
2023-12-21 17:39:43
咨询师张金玲
你好！你上台表演了，就已经挺好的了。
2023-12-21 17:40:14
倾听者心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
2023-12-21 17:41:39
倾听者云淡风轻
1
对于社恐的你而言，能够上台已经是很大的突破了，无需和别人比较，也许你的一些优点也是他们所羡慕的
2023-12-21 17:47:44
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-21 17:48:36
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-21 17:52:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-21 17:54:16
咨询师辛海军
你好
2023-12-21 18:17:07
倾听者微尘老师
其实能登台，您已经成功了！
2023-12-21 18:37:40
咨询师王宇
你好
2023-12-21 19:07:39
倾听者然子
你是怎么加入到表演队的？
2023-12-21 19:10:07
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，加上生活、情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2023-12-21 19:14:19
倾听者一念启源
0
重在参与，你已经很好了。要求一个社恐的人上台表演还要表现的很好，这是很不切实际的想法。另外，如果你想表现的好，就要多参与这样的活动，这样你会越来越自然，越来越放松的，这样也能有效改善你的社恐症状。
2023-12-21 19:16:49
倾听者共享暖阳
0
你好！内向的特质本无好坏，但是我们如果因为自己给自己贴上的标签影响了我们的正常发挥，就需要重新认识一下自己了。其实所有的人都有过度自我关注的倾向，而实际上其他人并没有那么多的精力来注意我们。找咨询师聊聊？让他陪伴你看到自己的长处和优点，在做一些社交方面的训练，情况定会改善。
2023-12-21 19:25:17
倾听者灵犀心理
0
可以是因为你上台的机会少，有点紧张，多锻炼几次就好了
2023-12-21 20:09:25
网友谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
2023-12-21 21:12:09
倾听者美七
美七送了一个拥抱
2023-12-21 21:52:00
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-21 22:20:08
倾听者通达心理
0
这是自卑的表现！越恐惧越自卑其实台上是有不如你的，他不在乎这些，他只是想着重在参与而已！而且并不会所有的人都会关注你！只是你想的而已！你的困惑可以与我聊聊！
2023-12-21 22:26:28
网友问天
只要能参加就好
2023-12-21 22:27:48
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-21 22:50:31
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2023-12-21 23:28:11
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-22 09:04:04
咨询师胡维静
0
你好，可以一起来交流一下。你表现的不好是你自己觉得？还是有他人对你的评价？
2023-12-22 09:05:04
网友中年老成
中年老成送了一个拥抱
2023-12-22 10:10:50
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-22 20:21:33
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-23 04:54:51
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-23 11:58:21
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-23 11:58:24
