给力心理
女,22岁,感觉太过焦虑了，已经一个星期了，当时在商场陪朋友买东西，回了个头，后面站着一个人，看起来不太健康那种，总感觉头发蹭到那个人嘴巴里了，老是感觉头发不干净，也洗不干净，今天去查了监控，但是心里不知道为什么总觉得不愿意相信没有碰到那个人，……焦虑的睡不着
16个拥抱
33条评论
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网友
大学里有好的心理咨询老师吗
2024-10-05 20:24:58
咨询师AI心
1
看起来，你可能正经历一种被称为强迫性障碍的心理问题，特别是其中的清洁强迫症。这种心理疾病让人对某种事物（在你的例子里是清洁度）有过度的关注，并可能影响你的生活和睡眠。建议你去寻找专业的心理咨询师进行进一步的咨询和帮助。此外，尝试进行一些放松和冥想练习，这也可能会有帮助。
2023-12-21 02:44:25
所以头发到底能不能洗干净[流泪][流泪]
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-21 02:48:32
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-21 03:05:39
倾听者高兴
你好
2023-12-21 03:05:47
咨询师辛海军
你好
2023-12-21 03:16:01
网友奕恒
你很焦虑，有点强迫的感觉
2023-12-21 03:27:12
是的
倾听者心向暖阳
早安
2023-12-21 05:42:34
倾听者心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
2023-12-21 05:42:45
倾听者心向暖阳
0
感受到你的焦虑和恐惧，头发是可以再生的，如果一直害怕洗不干净可以剪短，就不用担心洗不干净了。心理方面的可以咨询平台老师，帮助你答疑解惑。
2023-12-21 05:46:29
倾听者馨怡（情感修复）
0
你好，心里有很多担忧和焦虑，自己也想放下，可是越想越觉得放不下，反而更强化了
2023-12-21 06:06:00
倾听者迪楹老师
迪楹老师送了一个拥抱
2023-12-21 06:25:10
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-21 06:51:14
咨询师邓楠楠
0
头发，能洗干净但更需要关注的是，你很容易被触发的焦虑。
2023-12-21 06:51:51
倾听者甘菊
0
你这是强追性思维！焦虑的表现，你最近压力很大吗
2023-12-21 06:57:51
倾听者甘菊
强迫性
2023-12-21 07:05:17
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-12-21 07:09:55
倾听者娟子心理
1
在我的来访者里面有这种现象的人不止你一个，也不用给自己贴什么强迫焦虑的标签，贴任何标签最终的目的都得把现实的问题给解决掉，也就是怎样解决担心头发脏这个问题，你说是不？这就像新冠疫情到最后做不做核酸已经不重要，重要的是用什么的药去缓解症状，只要你想改变，那么问题一定有解决的办法
2023-12-21 07:16:28
倾听者悟后起修
0
你好，你属于强迫症，过度焦虑无法缓解会引起强迫，跟原生家庭父母过于严格有关，或者你跟父母有一方有对抗的关系。自己很难调节的，可以帮你制定恢复方案。
2023-12-21 07:20:54
咨询师王宇
你好
2023-12-21 07:35:59
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-21 07:43:26
咨询师徐惠泉
0
你好，从你的描述看，应该是强迫非常严重，建议尽快心理咨询分析调整，拖下去会越来越严重
2023-12-21 08:46:55
咨询师徐惠泉
0
这样的案例我处理过很多，如果需要可以联系我正规咨询分析治疗
2023-12-21 08:47:33
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-21 09:06:20
倾听者安墨卿
0
你是对头发的事情耿耿于怀，还是对那个人过于关注了呢？
2023-12-21 09:21:01
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-21 09:22:47
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-21 09:22:49
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
你好
2023-12-21 09:45:28
咨询师胡维静
你好
2023-12-21 09:57:08
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-21 09:57:12
倾听者宗泽
宗泽送了一个拥抱
2023-12-21 10:18:34
倾听者宗泽
需要控制一下
2023-12-21 10:18:51
倾听者共享暖阳
0
短暂的强迫行为未必是什么问题，认知行为疗法讲求的是实证，你也不想剪掉自己的头发，你可以把洗过的头发剪一点点去做对比检测，你就可以知道它现在是否干净。关键是你要改变一下绝对化思维模式，其实我们的免疫系统也是需要锻炼的，绝对的干净对我们不只是难以实现，也是有不利一面的。怎么样才能做到更多的顺其自然，找咨询师聊聊吧？
2023-12-21 10:27:34
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-21 12:44:13
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-12-21 14:35:30
倾听者珠华心理
你好
2023-12-21 14:35:40
倾听者温暖的光
精神洁癖
2023-12-21 17:36:25
有什么办法可以缓解一下吗
倾听者然子
0
监控记录下的情况是，后面的人没有碰到你，你的头发没有脏，不需要去污，但你没有高兴起来却睡不着了，所以让你睡不着的是不愿意相信自己判断错了？
2023-12-21 19:52:43
倾听者美七
美七送了一个拥抱
2023-12-21 21:53:43
可能是的吧
朋友说没有。但是给我的感觉就是碰到了，而且从来没有一件事让我这么压抑过，所以感觉有很不好的事发生
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-22 20:19:33
网友强仔
0
就算你头发进他嘴了又有什么啊，你太担心了
2023-12-23 04:03:27
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-23 18:17:48
网友问天
哦，我是看明白了
2023-12-23 18:18:36
网友问天
查了监控的结果是什么样的？
2023-12-23 18:18:58
网友问天
就是不放心，担心，对吧？
2023-12-23 18:20:39
网友杨帆
杨帆送了一个拥抱
2023-12-31 18:11:15
