给力心理
网友
世界旅游小姐心理咨询
2025-03-31 20:50:53
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-20 09:42:17
倾听者高兴
你好
2023-12-20 09:42:27
咨询师AI心
1
你好，早醒可能是由于许多因素引起的，如压力大、精神紧张或睡眠环境不佳等等。如果你的睡眠问题给你的日常生活带来了困扰，建议你尝试一下调整生活作息或进行一些放松训练，例如瑜伽、冥想等。如果问题持续存在，最好咨询一下专业的医生或者心理咨询师，得到专业的帮助和建议。希望你早日改善睡眠质量！
2023-12-20 09:42:29
咨询师陈明
您好
2023-12-20 09:43:23
网友ㅤ
昨晚四点多睡的，五点醒的
2023-12-20 09:43:48
网友ㅤ
应该是七点多
2023-12-20 09:44:13
咨询师司淑莲
0
你好，醒了就起来吧，好的作息时间有利身体健康！
2023-12-20 09:44:23
咨询师王宇
你好
2023-12-20 09:45:10
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-20 09:53:35
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-20 09:54:27
咨询师胡维静
你好
2023-12-20 09:54:31
倾听者蕙心
蕙心送了一个拥抱
2023-12-20 09:55:29
倾听者蕙心
你好
2023-12-20 09:55:35
倾听者姝然
是最近的一些事给你带来特别大的压力了嘛
2023-12-20 09:57:30
倾听者灵犀心理
是有什么心事吗
2023-12-20 09:57:57
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2023-12-20 10:03:04
倾听者温暖的光
心里有事挂着的
2023-12-20 10:03:22
倾听者泺然
调整好作息，养成好的生活习惯
2023-12-20 10:11:47
倾听者郝海英
头像是你本人么？
2023-12-20 10:13:59
网友空调柯基
我也刚醒
2023-12-20 10:14:02
倾听者共享暖阳
0
经常这样吗？如果经常这样，那可能需要做咨询，改变一些想法，改变一些睡眠习惯。方面聊聊吗？
2023-12-20 10:17:41
倾听者开心苹果姐
睡眠时间好晚.[抱抱][爱心]
2023-12-20 10:20:44
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-20 10:24:29
网友中年老成
中年老成送了一个拥抱
2023-12-20 10:27:38
倾听者悟后起修
0
你好，失眠往往和焦虑情绪，过度思考大脑停不下来有关，越想睡，越关注睡眠，反而越睡不着，对失眠有丰富的个案，可以帮你进行整体身心调节，具体可以私聊
2023-12-20 10:36:37
网友人间烟火
0
你可知Macau不是我真姓我离开你太久了 母亲但是他们掳去的是我的肉体你依然保管我内心的灵魂你可知Macau不是我真姓我离开你太久了 母亲但是他们掳去的是我的肉体你依然保管我内心的灵魂那三百年来梦寐不忘的生母啊请叫儿的乳名叫我一声澳门母亲啊母亲我要回来 母亲 母亲你可知Macau不是我真姓我离开你太久了 母亲但是他们掳去的是我的肉体你依然保管我内心的灵魂那三百年来梦寐不忘的生母啊请叫儿的乳名叫我一声澳门母亲啊母亲我要回来 母亲 母亲
2023-12-20 10:44:57
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-12-20 10:48:07
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-20 11:02:49
倾听者通达心理
2
规律的作息时间，如同优雅的交响乐，让生活节奏起伏有致，充满和谐之美。是有什么烦恼的事情吗，可以和我聊聊！
2023-12-20 11:04:30
倾听者符识成
符识成送了一个拥抱
2023-12-20 11:09:15
咨询师张柏和
你好 这种情况只是偶发吗
2023-12-20 11:28:01
倾听者译萱心理
0
发生了什么？是你睡眠不好，可以说来听听嘛？
2023-12-20 11:34:16
网友文锦
0
你好，很高兴为你解答！你年龄24还很年轻，首先分析下是不是一直这么早醒，还是最近这样子，找出早醒的原因，然后在进一步去做改善，怎么改善来找老师，老师一直在线哈
2023-12-20 11:49:05
倾听者净德婚姻情感
睡这么少，是有什么心事吗？
2023-12-20 11:58:14
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-20 13:54:35
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-12-20 14:17:28
咨询师金会芝
0
入睡过晚，而且入睡时间有点少，会让你不舒服吗？
2023-12-20 14:17:59
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-20 14:28:33
倾听者王老师
你好
2023-12-20 14:28:36
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2023-12-20 14:30:11
倾听者心缘疗愈
睡不着的时候想些什么呢？
2023-12-20 14:30:55
网友问天
0
关键是在于睡眠的质量中间不行，然后睡得很舒服，脑壳不痛
2023-12-20 15:18:53
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
我也有时候会失眠，然后就拿手机扣一会，就过了一会就困了，再睡。如果不是经常性的不用太在意
2023-12-20 16:25:29
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2023-12-20 17:39:55
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-20 19:42:02
网友王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-20 22:23:26
网友量化
坚持睡觉
2023-12-21 05:38:14
网友奕恒
奕恒送了一个拥抱
2023-12-21 07:28:47
网友奕恒
有什么心事吗？
2023-12-21 07:29:03
咨询师马琪
您好
2023-12-21 20:21:47
倾听者美七
美七送了一个拥抱
2023-12-21 21:54:47
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-22 00:22:39
