女,17岁,睡不着怎么办,脑子都是负面情绪,我想学画画,虽然是线上的,我看着不是骗人的……可家长说线上学不到东西,那个人是骗子……我感觉我真的很傻 很单纯,活着就是笑话吧
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网友
心理咨询师三级过期
2024-11-23 05:15:18
咨询师AI心
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你好,你所面临的状况是很常见的。首先让我们来解决你的睡眠问题。试着在临睡前做一些深呼吸的练习,或向心理咨询师咨询,了解更多的办法来舒缓你的情绪。至于线上学习,尽管确实有风险,但这并不代表所有的线上学习平台都是骗局。你可以做更多的研究,看看是否有其他成功的例子,或者查看该平台的评论和反馈,看看其他人对该平台的学习体验如何。最后,每个人都有自己的方式活在这个世界上,需要什么、追求什么都是你个人的选择,别太过自我贬低。你并非傻,你只是正处于探索和学习的过程中,这是每个人在成长的过程中都必须经历的。
2023-12-20 00:14:54
不好
我现在睡不着,醒着又都是负面情绪,甚至想伤害自己
@渡 要家长同意才可以
@渡 感觉……好久呢
倾听者共享暖阳
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同学你好!我很赞赏你对艺术的追求,其实网上教学很多都还是靠谱的,最好的办法还是先试听一下,或者先上一小段时间,看看自己有没有进步。带着你的计划,带着你的想法和家长沟通一下,这样不会有很大损失。短时间失眠问题不大,自信心不强才是需要提升的东西,想要和我聊聊吗?
2023-12-20 05:31:52
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-12-20 06:34:45