给力心理
网友
国内哪些心理咨询机构好
2024-11-26 10:22:20
咨询师陈劲松
你好
2023-11-17 16:01:05
咨询师AI心
0
你好，首先要明白抑郁症是一种疾病，需要得到正视和及时治疗。首先如果你还没有就医，建议你寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。他们能给你提供专业并且科学的治疗方案。同时，可以通过学习放松技巧，例如冥想，瑜伽等方法，帮助缓解焦虑情绪。保持良好的生活习惯，如规律的饮食，适当的运动，充足的睡眠，都对缓解抑郁有帮助。另外，可以尝试与亲朋好友分享自己的困扰，尝试寻求他们的理解和支持。请记住，抑郁症是可以治疗的，你并不孤单，世界上有很多人都正在或曾经经历和你相似的情况。
2023-11-17 16:01:23
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-17 16:01:48
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-17 16:03:29
倾听者温馨亲子
您好，是在医院确诊了吗
2023-11-17 16:06:36
倾听者悟后起修
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你好，需要找到自己抑郁的原因，把心结和抑郁的情感化解开来，改变思维方式，别说你改不了，力量在你改变时会出现
2023-11-17 16:08:18
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-17 16:08:37
倾听者高兴
你好
2023-11-17 16:09:21
倾听者欣悦心理咨询
需要疗愈！慢慢修复大脑！
2023-11-17 16:20:07
倾听者欣悦心理咨询
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自己走不出来时，一定要及时求助能帮你的人！
2023-11-17 16:20:55
倾听者东方心语
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抑郁让人痛苦吧？分析抑郁的原因后，才知道怎么办
2023-11-17 16:29:48
倾听者梅姐姐～
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慢慢来，给自己鼓鼓劲，没事的，一切都会过去的。
2023-11-17 16:35:45
倾听者梧桐树
我就有抑郁，现在走出来了，可以聊一聊
2023-11-17 16:47:30
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-11-17 16:57:43
咨询师张金玲
您好
2023-11-17 16:57:50
网友
0
抑郁是能走出来的，只要你改变自己消极负面的看问题角度，多注重积极的，好的，乐观正向的角度看问题，那么你就不知不觉中走出来了
2023-11-17 16:57:50
倾听者树屋倾听
我们克可以具体聊聊，找一起找出口
2023-11-17 17:09:55
倾听者如是老魏
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最重要的是表达和行动。自己一个人真的很难走出来，需要有人陪伴你，听你诉说，发现自己的归因错误，支持你继续行动。
2023-11-17 17:11:50
咨询师王宇
你好
2023-11-17 17:36:52
咨询师唐孝青
你好，抑郁症也可以拥有正常的生活
2023-11-17 17:41:03
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-11-17 18:17:09
倾听者月儿【陪伴倾听】
你好
2023-11-17 18:34:59
网友有话直说
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出国吧，待两年就好了，就是你现在待的地方太幸福了，所以抑郁，建议去中东地区溜达溜达
2023-11-17 19:01:11
倾听者白龙马老师
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自己努力加上寻找专业的人，帮助你特别严重的去医院治疗，想一毛不拔就得到别人无私帮助的，那就算了，去哪里都没有用。
2023-11-17 19:55:32
倾听者舒心（情绪解决专家）
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抑郁一般是可以走出来的。方法得当，没有想得那么严重。愿意和我说说吗
2023-11-17 20:00:22
倾听者甘菊
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抑郁多久了？喝药了吗？抑郁的人一般都好强，但如果认识能夠变得积极向上，用认知行为疗法效果很明显，我们可以聊聊吗？英雄不问出处，有能力处理问题，才是英雄！我也是有咨询师证的哟
2023-11-17 20:21:13
倾听者然子
你能表达出自己的期待与需求吗？
2023-11-17 20:21:31
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-17 20:22:05
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-17 20:44:03
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-11-17 21:43:58
咨询师金会芝
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抑郁是向外的攻击表达不出来，把攻击指向了内在。所以当你能够设立自己的界限，有能力表达自己合理的愤怒，就走在疗愈的路上了。
2023-11-17 21:47:29
咨询师金会芝
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所以，需要专业人员陪伴，能够让你看到自己的需求期待，树立自我的边界，找回自己的力量和勇气。
2023-11-17 21:51:03
倾听者新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
2023-11-17 22:09:10
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-17 22:10:31
倾听者王老师
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你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
2023-11-17 22:10:37
网友安然
你好
2023-11-18 02:13:45
网友
送了一个拥抱
2023-11-18 08:50:11
倾听者蓝琪儿
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可以找咨询师，可以去医院，可以学习心理学，可以看书
2023-11-18 09:19:13
倾听者陈老师
陈老师送了一个拥抱
2023-11-21 21:29:00
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-25 09:58:46
倾听者通达心理
0
多向倾诉老师倾诉一下吧，一遍遍的吧自己的情绪拿出来倾诉出去就会好很多，老师再给你合理的建议，相信你会走出情绪低谷的！
2023-11-25 10:00:21
