给力心理
女,25岁,经常睡不着，眼睛一闭上就一直重复播放前一天发生的事，自己说过的话，单独确实自己发生了什么事。然后心理很难受，我觉得我生命可能会结束于心理疾病
16个拥抱
22条评论
449次阅读
网友
求推荐婚姻心理咨询
2024-11-23 04:24:37
网友`Q~
为什么
2023-09-04 02:47:26
不知道，自己也不想去想，就是大脑控制不住一直反复回忆前一天发生的事，自己跟谁有恩怨，自己讨厌谁
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-04 02:53:11
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-04 03:41:44
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-04 04:22:30
倾听者高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-04 04:25:41
咨询师辛海军
你好
2023-09-04 04:48:56
倾听者曾富
曾富送了一个拥抱
2023-09-04 05:12:31
倾听者娟子心理
0
你能意识到这个事情值得重视来平台诉说就是你的聪明，如果你想改变那么问题一定有解决的办法
2023-09-04 05:39:53
倾听者飞哥咨询
0
您好！我是易学老师！跟据您的现状按五行来说是官杀或财过旺造成的！像这种是可以解决的哦！如有意缘连麦谈谈好吗？
2023-09-04 06:10:32
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-04 06:42:35
咨询师王宇
你好
2023-09-04 07:08:44
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-04 07:52:57
倾听者心灵疗愈师晶晶子
0
强迫性思维，就是你经常会不由自主失控的去进行大量的思维活动，非常消耗能量，需要你重视，早发现早干预，是可以完全治愈的。但是你一定要重视，疗愈源自于对自我的爱和关注。祝福你[玫瑰]
2023-09-04 07:55:31
网友痴者
以后睡不着可以找我聊聊
2023-09-04 08:14:04
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-09-04 08:17:15
咨询师胡维静
你好
2023-09-04 08:32:33
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-04 08:42:26
倾听者王老师
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你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
2023-09-04 08:42:32
倾听者金宇【自由心咨】
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碰到这样的情况，让你很烦恼吧？您好，我是金宇博士，国家二级心理咨询师，个案丰富，为你提供安全私密的咨询环境，给你找到问题的解决方案，缓解你的焦虑！
2023-09-04 08:51:08
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-09-04 08:51:27
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
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你好！要具体情况而定，擅长抑郁，强迫，焦虑等心理问题咨询，效果良好，关注我，我们一起探讨如何？
2023-09-04 09:46:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-04 09:53:05
倾听者月儿【陪伴倾听】
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我感受到了你的着急和焦虑，也从你这段文字中读到了你是对自己有要求的，你很有进取心，对自己的现状不满意是吗？
2023-09-04 10:20:25
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-04 10:48:15
倾听者漠嫣·心理疗愈师
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心理健康影响着器官功能，影响睡眠和工作状态，要重视起来，可以约个老师倾诉疗愈
2023-09-04 11:10:58
倾听者蓝水晶
蓝水晶送了一个拥抱
2023-09-04 11:17:40
网友易和
0
我理解你的感受，我们可以一起探讨这种状态的来源和应对方法。
2023-09-04 11:20:17
咨询师陈伟
0
非常感谢您的分享。我理解您现在的担忧和不安，但请相信，我们都在这里为您提供支持和帮助。首先，我想说，您的感受并不孤单。许多人都有过类似的经历，感到无法入睡，思维反复循环，无法停止思考前1天发生的事情。这并不1定意味着您会有心理疾病，也不意味着您的生命将会结束。这些可能是压力、焦虑或其他情绪问题的表现，但它们是可以得到管理和改善的。作为1位心理咨询师，我可以为您提供1些建议来帮助您处理这种情况：1. 建立良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，避免在晚上饮酒或饮用咖啡因等刺激性饮料，睡前可以做1些有助于放松的事情，比如泡1个热水澡、听轻松的音乐或进行深呼吸练习。2. 练习放松技巧：您可以在睡前进行1些放松技巧，比如深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想等。这些技巧可以帮助您放松身心，减少焦虑和紧张。3. 与他人交流：与亲朋好友或专业人士分享您的感受，可以帮助您减轻心理负担。他们可以提供支持和鼓励，帮助您找到更好的应对方法。4. 寻求专业帮助：如果您觉得自己无法应对情绪问题，可以寻求专业帮助。心理医生或心理咨询师可以提供个性化的治疗方案，帮助您管理和改善情绪问题。最重要的是，不要自己承受这些感受。请相信，您不是1个人在战斗。我们都在这里支持您，帮助您走出困境。请尽快采取行动，与他人交流，寻求专业帮助。您会发现自己变得更加坚强，更加有信心面对生活中的挑战。
2023-09-04 11:29:30
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-04 11:44:39
网友啊伟
和我一样[流汗]
2023-09-04 13:54:33
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-04 14:14:21
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-09-04 14:34:28
倾听者珠华心理
你好
2023-09-04 14:34:56
咨询师陈劲松
你好
2023-09-04 14:43:44
倾听者国优律师
0
欢迎和我聊聊，我是张律师，律师+心理咨询师，从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑，为你找到解决方案，缓解你的焦虑！
2023-09-04 18:41:44
倾听者novus
0
负面情绪（想法）反刍？夸大夸张以及灾难性想法？困在想法和情绪中走不出来？
2023-09-04 19:22:26
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 13:27:39
