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227天前在线

2023-09-03 18:55:28

抱抱TA 回复

我感觉我很消极，很难开心起来，很容易内耗，怎样才能开心起来呢？

16个拥抱 19条评论 248次阅读

网友

东城区青少年心理咨询

2024-10-05 20:28:36

咨询师陈劲松

你好

2023-09-03 18:55:53

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2023-09-03 18:56:32

倾听者心向导

0 你好！你现在一定是看不到希望对吗？请问愿意与我沟通吗？希望能帮到你

2023-09-03 18:57:21

是很迷茫

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-09-03 19:00:18

倾听者树洞君

树洞君送了一个拥抱

2023-09-03 19:14:17

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2023-09-03 19:22:17

倾听者novus

0 在这里，你不必扮演谁，慢下来聊一聊，让我试着了解你身上到底发生了什么。当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时，我们才能修复隐藏的创伤，并获得让生活转变的力量。

2023-09-03 19:27:49

感觉很无助，真的只能靠自己，家人还是第一个笑我的人，我还能相信谁？有时候觉得活着都没意思

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2023-09-03 19:33:06

倾听者高兴

0 去做自己喜欢的事情与，你好！可以连麦来和我聊聊吧

2023-09-03 19:35:52

网友

送了一个拥抱

2023-09-03 19:38:10

倾听者心灵疗愈师晶晶子

1 开心也是需要有意识持续学习的，学会开心的。对当下人们来说，开心是奢侈品，可能有钱人很多，真正可以持久喜悦开心的人不多。

2023-09-03 19:45:58

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-09-03 20:07:33

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2023-09-03 20:21:45

倾听者豆豆心理

豆豆心理送了一个拥抱

2023-09-03 21:00:59

倾听者豆豆心理

0 你的感受我能理解，我们可以一起探讨如何应对这种情况，找到更好的解决方案。

2023-09-03 21:02:04

倾听者长青心理

做一些特别渴望做的事情，比较容易开心

2023-09-03 21:02:29

咨询师胡维静

胡维静送了一个拥抱

2023-09-03 21:08:16

咨询师王宇

你好

2023-09-03 21:15:18

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2023-09-03 22:01:22

倾听者佳喵

0 你能够自己观察自己，这本身就是一件值得开心的事，因为这是一种独特的能力，发现自己通往快乐的阻碍也是你的能力，你有能力让自己快乐只是你没有看到，个人成长的路上，需要有人陪你一起，我在。

2023-09-03 22:05:57

倾听者彼岸

彼岸送了一个拥抱

2023-09-03 22:39:15

倾听者彼岸

0 非常理解你的感受和心情！很心疼你，这种情况多久了？可以具体说说好吗

2023-09-03 22:39:50

倾听者彼岸

0 方便的时候给你做个意象疗愈效果很好！你会越来越好的

2023-09-03 22:40:04

倾听者彼岸

会帮到你的[玫瑰]

2023-09-03 22:40:12

咨询师陈伟

1 非常感谢您的分享。作为1名心理咨询师，我理解您现在的感受可能是非常真实和困扰的。让我们1起尝试找到1种更积极、更快乐的生活方式。首先，我想问您1些问题，以便更好地了解您的状况。您是否最近遭遇了什么重大的生活事件，比如失业、失恋、亲人去世等？这些事件可能会对您的情绪产生深远的影响。如果您最近遭遇了这些挑战，那么您的情绪可能是在表达您的身体和大脑对于这些事件的正常反应。如果您感到消极和难以快乐起来，那么我建议您尝试1些积极的生活方式。首先，您可以尝试做1些您喜欢的事情，比如运动、听音乐、阅读、旅行等。这些活动可以帮助您提高情绪，减轻压力。其次，您可以尝试与家人和朋友交流，分享您的感受。他们可能会给您提供1些支持和帮助，让您感到不再孤单。此外，您也可以尝试寻求专业的帮助，比如心理咨询或治疗。专业的心理医生可以帮助您识别和处理您的情绪问题，提供更具体的建议和支持。最后，我想提醒您，每个人的情绪都有起伏和高低。有时候我们可能会感到难过和疲惫，但是这只是暂时的。请相信自己，相信您的身体和大脑可以恢复和调整。请保持积极的态度，给自己1些时间和空间，找到适合自己的方式来快乐起来。

2023-09-03 22:55:25