给力心理
我中度抑郁，为什么会中度抑郁呢？我感觉我的人生就定格在了现在，不会再有发展了，干什么什么不行，什么也不会，没有朋友，什么也做不成，只能在家里啃老，没有工作，也找不到工作，将来结婚也没有人要我，没有朋友，也不会有朋友，只能在家里，在家里荒费青春，中度抑郁正在吃药，吃药什么时候是个头啊，抑郁好不了怎么办
23个拥抱
21条评论
399次阅读
网友
免费社区心理咨询
2024-11-26 14:22:46
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-01 07:00:13
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2023-09-01 07:04:18
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
0
你好！要具体情况而定，擅长抑郁，强迫，焦虑等心理问题咨询，效果良好，关注我，我们一起探讨如何？
2023-09-01 07:04:53
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
0
相信自己会越来越好的，可以通过认知改变，接纳承诺疗法进行疗愈，关注我，我们一起探讨一下好吗？
2023-09-01 07:07:21
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-01 07:10:04
倾听者李先生【情感】
会好起来的
2023-09-01 07:14:15
倾听者天心老师
天心老师送了一个拥抱
2023-09-01 07:16:51
倾听者金宇【自由心咨】
0
心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。您好，我是金宇，国家二级心理咨询师，和我聊聊，我们一起面对！
2023-09-01 07:20:46
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-01 07:20:53
倾听者高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-01 07:21:43
倾听者天心老师
0
每个确诊抑郁症的人，在确诊之前都做过很多对抗抑郁的努力，相信你也是。抑郁很难熬，你也够坚强了。你担心抑郁好不了，也就是很想好起来，有这种意愿，是好起来的基础。导致抑郁的原因有很多，可以具体说说，希望可以帮助到你
2023-09-01 07:22:59
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-09-01 07:23:40
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-09-01 07:35:26
倾听者侯柏竹
相信自己会越来越好
2023-09-01 07:39:39
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-01 07:42:26
倾听者王老师
0
你好，抑郁症的治疗除了药物，还需要配合做心理咨询，这是需要一个过程。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
2023-09-01 07:43:37
网友天心分析
别灰心，听医嘱之外，疗愈还需要时间。
2023-09-01 08:03:10
倾听者木子心理
0
吃药?时间久了会有依赖，对身体健康也不好，这个可以慢慢调理好起来，愿意我们聊聊吗？
2023-09-01 08:07:25
网友明乐老师
明乐老师送了一个拥抱
2023-09-01 08:32:10
咨询师李锦云
0
能够感受到你的着急与无奈，抑郁是一个很常见的，不要用抑郁来定义自己，除了服药物是要加上心理咨询的，药物只能改善临床症状，心理咨询才能最终让你走出来。
2023-09-01 08:44:45
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-01 09:13:48
网友痴者
0
把心放宽，找个人帮助你，给你一个好的环境，慢慢就出来了
2023-09-01 09:22:54
网友
送了一个拥抱
2023-09-01 09:31:42
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-09-01 09:38:50
倾听者会飞的鱼
会飞的鱼送了一个拥抱
2023-09-01 10:11:59
咨询师陈伟
1
中度抑郁的原因可能包括遗传因素、生活环境、生活事件等多种因素的综合作用。对于你来说，可能由于生活中的一些挫折和压力，如找不到工作、没有朋友等，导致了抑郁情绪的产生。抑郁并不可怕，它是可以治疗的。首先，你需要遵照医生的建议，按时服药。药物治疗是治疗抑郁症的重要方法之一，通过药物可以调整大脑中的神经递质水平，从而改善抑郁情绪。同时，你还可以尝试以下方法来帮助自己缓解抑郁情绪：1. 心理治疗：如认知行为疗法（CBT）等，可以帮助你认识和改变消极思维模式，提高应对压力的能力。2. 锻炼身体：定期进行适度的锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，可以帮助改善情绪，减轻抑郁。3. 建立社交支持：与家人、朋友保持联系，参加社交活动，寻求他们的支持和帮助。4. 保持良好的生活习惯：规律的作息、健康的饮食、充足的睡眠等都有助于改善抑郁情绪。请记住，治疗抑郁需要时间和耐心。你需要给自己一些时间来适应和调整，不要对自己太过苛刻。相信通过药物治疗、心理治疗和生活方式的调整，你的抑郁情绪会得到缓解和改善。
2023-09-01 10:13:34
倾听者妙姐
妙姐送了一个拥抱
2023-09-01 10:26:54
倾听者黄丽老师
黄丽老师送了一个拥抱
2023-09-01 10:29:39
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-01 10:31:37
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-01 11:13:00
倾听者彼岸
彼岸送了一个拥抱
2023-09-01 11:27:42
咨询师王宇
你好
2023-09-01 11:53:40
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-01 12:08:06
倾听者情山
1
家里有老给你啃，不失为一种幸运。要知道，有一些人连抑郁都不敢抑郁的，因为没有条件。而作为回报，你有考虑为二老做点什么没？
2023-09-01 12:53:06
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2023-09-01 13:05:49
倾听者归去来兮
走出门哪怕是随便逛逛，药和环境一起调解
2023-09-01 13:06:40
网友蔷子
你应该不大吧
2023-09-01 15:43:26
咨询师胡维静
你好
2023-09-01 16:45:47
网友易和
催眠怎么样
2023-09-01 18:48:07
网友唯美
0
是抑郁了才没有动力做事情，还是遇到事情了没解决所以堆积出了抑郁呢
2023-09-01 20:23:26
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-01 23:20:15
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-09-02 08:25:38
倾听者向阳✨情感疏导
向阳✨情感疏导送了一个拥抱
2023-09-02 22:21:09
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 15:12:23
